Я сейчас хожу к психологу и разбираю свою материнскую травму. Эту книгу нашла случайно и решила прочесть для того чтобы больше разобраться в проблеме и посмотреть как у других. Книга мне очень понравилась, написана простым языком никаких сложных медицинских терминов ,много примеров из жизни благодаря которым намного проще понять, что с тобой происходит. Я в восторге от этой книги, она вместе с психологом помогли и продолжают помогать мне находить в себе опору и своего внутреннего взрослого. Эта книга мне также помогла лучше узнать свою семью и перестать обижаться на них, увидеть в маме и бабушке живых людей со своими травмами и незакрытыми гештальтами. Процесс сепарации для меня болезненный и тяжёлый хоть она ещё и не окончена, но это произведение сделало большой вклад в том чтобы продвинуться дальше к взрослой и осознанной жизни без оглядки на маму!
Потрясающая книга с практикой и советами, которые помогают сепарироваться от мамы. Спасибо!
Очень полезная книга! Испытываю много благодарности за труд вложеный в неё, информация отлично структурирована, и практические упражнения - то, чего я часто не вижу в подобной литературе. Возможно, моё впечатление усилено тем, что я долго шла к ней, понимая половину самостоятельно, копаясь в себе, и тем не менее, советую прочитать до конца.
Одна из лучших книг про сепарацию