ну в целом если убрать рекламу своих консультаций, канала на youtube и немножко самолюбования, останется несколько упражнений и ценная теория, которую можно было уместить примерно в четверть книги. не понравились рекламные отсылки как Алексей и его клиенты из списка Форбс ! делают особенные упражнения, о которых конечно в книге нет ни слова. но в целом познавательно как базовые знания, спасибо.
Спасибо.
Переслушиваю
Очень хорошая озвучка! И написано всё по факту, эту книгу как мантру раз в месяц можно слушать и забудешь про паничку совсем
Очень понравилась книга! Написано доступно, очень понятным языком! Спасибо!
Очень познавательно, помогла справиться с паническими атаками👍🙏
Класс