Дэвид Саймон — впечатления и отзывы

Это просто идеальное пособие. 10/10

Эта книга расставила по местам некоторые понятия в моей голове, связанные с йогой. Она простая и понятная.

Советую тем, кто решил связать свою жизнь с йогой. Для новичков все очень просто и понятно.

Рекомендую всем кто интересуется йогой

Практическая книга. Много о йоге и асанах

Понятно

Полезная книга

Познавательно

Очень понравилась 🤩

Очень понравилась книга простотой и содержательностью. Ничего лишнего.  Краткий экскурс о погружении в атмосферу и выходе за пределы сознания. Читала в дополнение к практике на досках Садху. Несколько затруднительно воспринимается текст о технике выполнения упражнений, но все подкреплено иллюстрациями. Технику дыхания также удобнее воспринимать в аудиоформате, но это дело вкуса. Хороший практический материал для начинающих и для тех, кто хотел бы детально познакомиться с йогой, медитацией и частично с буддийской философией. Полезно, познавательно, расширяет кругозор.