Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопры и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи Духовных законах йоги — глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни.
Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самими собой и жизненную силу. Но все это — лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самими собой и жизненную силу. Но все это — лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духовная практика. Медитация, мантры, дыхательные упражнения и последовательности поз способны не только укрепить ваше здоровье, но и полностью преобразить вашу жизнь. Эта книга позволит вам заниматься йогой вдумчиво и осознанно, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, научиться любить, сострадать и добиваться успеха во всем, чем бы вы ни занимались.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство «Эксмо»
Аудармашы: Н. Голден
Қағаз беттер: 235
Кітаптың басқа нұсқалары1
Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
·
Пікірлер107
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Очень понравилась книга простотой и содержательностью. Ничего лишнего. Краткий экскурс о погружении в атмосферу и выходе за пределы сознания. Читала в дополнение к практике на досках Садху. Несколько затруднительно воспринимается текст о технике выполнения упражнений, но все подкреплено иллюстрациями. Технику дыхания также удобнее воспринимать в аудиоформате, но это дело вкуса. Хороший практический материал для начинающих и для тех, кто хотел бы детально познакомиться с йогой, медитацией и частично с буддийской философией. Полезно, познавательно, расширяет кругозор.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Данная книга поможет вам плавно войти в мир Йоги. Если вы не знаете, с чего начать, прочтите ее.
Здесь даны не только духовные советы, как начать по-другому мыслить и видеть мир, но и практические советы для пранаям и асан. Книга полезная, воды минимум, иллюстрации для лучшего понимания, как правильно выполнять ту или иную позу.
Подойдет как новичкам, так и практикующим. Я узнала для себя много нового и полезного, обязательно буду практиковать!
Здесь даны не только духовные советы, как начать по-другому мыслить и видеть мир, но и практические советы для пранаям и асан. Книга полезная, воды минимум, иллюстрации для лучшего понимания, как правильно выполнять ту или иную позу.
Подойдет как новичкам, так и практикующим. Я узнала для себя много нового и полезного, обязательно буду практиковать!
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга для знакомства и погружения в идеологию и философию йоги. Теоретические выкладки переплетены с реальными рекомендациями и советами. Рекомендую тем, кто хочет познакомиться с этой системой.
