Данная книга поможет вам плавно войти в мир Йоги. Если вы не знаете, с чего начать, прочтите ее.
Здесь даны не только духовные советы, как начать по-другому мыслить и видеть мир, но и практические советы для пранаям и асан. Книга полезная, воды минимум, иллюстрации для лучшего понимания, как правильно выполнять ту или иную позу.
Подойдет как новичкам, так и практикующим. Я узнала для себя много нового и полезного, обязательно буду практиковать!
6 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін