При том,что это 5 или 6 книга по интуитивному питанию, считаю её одной из лучших и по подборке упражнений и по некоторым мыслям и утверждениям, которые в такой чёткой и понятной форме нигде ранее не озвучивались. Спасибо, очень мотивирует и даёт надежду!!! Рекомендую всем, кто хочет перестать постоянно думать о калориях, еде, собственном весе, и научиться получать удовольствием и радоваться тому, что ты есть здесь и сейчас.
Понравилось, очень бережно и понятно предоставляется информация. То, что нужно, если вы устали от диет и недовольства собой.
Очень понятная полезная книга , успокаивающая и добрая
Очень понравилась. Прослушала два раза. Пока лучшая книга про интуитивное питание из тех что мне попадались. Написана просто, кратко и как-будто с любовью к себе. Дам почтать дочери, которая уже пытается присаживаться на диеты.
Очень крутая книга, советую