Цитаты из книги автора Геннадий СтаршенбаумНастольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс
Мой идеал педагога – Сократ, которому принадлежат великие слова: «Ученик – это не сосуд, который нужно наполнить, а факел, который нужно зажечь». Плутарх добавил: «А зажечь факел может лишь тот, кто сам горит».
процессе работы задавайтесь нижеследующими вопросами: • Делает ли клиент различие между ситуацией, мыслями и эмоциями, или он путает эти три понятия? • Согласен ли клиент с тем, что его переживания вызываются не столько самой ситуацией, сколько его отношением к ней? • Понимает ли он негативное влияние своих убеждений на свою жизнь, или же считает, что его мысли не имеют никакого отношения к тому, что он чувствует и как себя ведет? • Понимает ли клиент необходимость анализа полезности и ложности своих убеждений, или полностью доверяет своим представлениям о реальности? • Удалось ли клиенту найти центральные убеждения, связанные с его эмоциональными реакциями? Убеждения, в которых он отдает себе отчет, зачастую являются лишь поверхностными представлениями, поэтому обычно приходится в течение нескольких сессий исследовать убеждения клиента, чтобы выявить центральные. • Может ли клиент успешно проанализировать свои утверждения и принять решение об их полезности и ложности? • Принял ли он идею о том, что если мысль логически неверна, ее лучше изменить? • Имеется ли у клиента мотивация к внутренним изменениям, или он просто плывет по течению безо всякого желания работать с собой? • Продолжает ли клиент работать над собой между сессиями или работает только во время сессий? • Готов ли клиент работать в течение длительного периода времени, а не только тогда, когда ему плохо? • Не являются ли ожидания клиента относительно эффективности работы завышенными или заниженными? • Не думает ли он о том, что другой подход или другой консультант ему поможет больше? • Не могут ли ваши усилия быть неэффективными потому, что клиент их саботирует?
Каждый раз, когда вы что-нибудь советуете клиенту, вы крадете у него его собственную ответственность и тем самым тормозите процесс личностного роста. У клиента может сформироваться зависимость от ваших советов.
Когда ребенок использует ругательства, вначале выясните, понимает ли он их смысл. Если да, то спросите его, почему он употребляет именно эти слова, чем они ему нравятся и что для него значат. Объясните ребенку, что чувствуют люди, в адрес которых он произносит ругательства. Предложите ему пойти вместе туда (например, в лес), где он безбоязненно сможет говорить эти слова сколько угодно. Когда вы с ребенком придете в такое место, пусть он говорит все известные ему ругательства всё громче, пока не устанет. Похвалите его за то, что он так громко умеет кричать, и пообещайте прийти с ним сюда снова, когда у него вновь возникнет желание покричать эти слова. Сохраните все произошедшее в тайне.
грязь – это химические вещества не на своем месте. Замечательный образец позитивного переопределения! У клиентов, сумевших найти место в душе для любви к родителям, зачастую изменяются отношения и с родителями, и с другими близкими людьми.
Желательно каждое упражнение или игру завершать ответом на три вопроса: что понравилось в своей работе, что не понравилось и как хотелось бы выполнить ее по-другому? На протяжении всей работы необходимо производить измерение и оценку с помощью различных тестов, чтобы ставить перед собой адекватные задачи и объективировать достижения.
