начну с самого важного принципа преодоления детской тревожности: научить детей смотреть в глаза своим страхам, а не избегать их. Столкновение лицом к лицу со страхами и отказ от избегания нацелены на поведенческую сторону эмоционального треугольника. Помните, что избегание — это мощный механизм, который усиливает страх. Если я помогу ребенку изменить его реакцию избегания, его мысли и физические реакции тоже изменятся.
