Паутина созависимости. Как выбраться из болезненных отношений
В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека. Практические рекомендации и авторские упражнения помогут разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с окружающими, научат выстраивать здоровые и гармоничные отношения с родными, близкими, друзьями, коллегами. Книга будет полезна всем, кто попал в сладкую паутину созависимости и стремится преодолеть проблему.
Дәйексөздер54
Созависимый же действует по обратной схеме – он или она проявляют небывалое терпение и продолжают верить, что «нужно еще немного потерпеть неудобства, и все наладится, партнер одумается, и снова наступит счастье». При таком поведении самоценность отношений выше, чем ощущение счастья. Партнер же привыкает к вседозволенности и заражается жестоким стремлением проверить, сколько обид созависимый выдержит.
благодаря партнеру-антагонисту созависимый ощущает себя героем, борцом с несправедливостью. Нелегализованное соперничество за право быть лучше антигероя приводит к поднятию самооценки по принципу контраста «я хороший – ты плохой». Чем хуже ведет себя зависимый, тем выгоднее на его фоне выглядит созависимый, за счет чего парадоксальным образом поднимается его самооценка;
Если нет опоры на собственное мировоззрение, самооценка будет шататься, как полевая ромашка на ветру.
