Бондаренко Б. Б.Артериальная гипертензия. СПб.: Человек, 2001.
Васильева А.Инфаркт: лечение и профилактика. СПб.: Невский проспект, 2002.
Оптимальная скорость – 110–130 шагов в минуту.
Здоровый человек должен делать не менее 10–15 тысяч шагов в день, что соответствует расстоянию 5–7 км. Следует помнить,
ИМТ = масса тела (кг)/рост (м)2.
Например, масса тела 83 кг, рост 1,76 м.
ИМТ = 83/(1,762) = 83/3,0976 = 26,8.
Индекс массы тела
Теперь посмотрим в таблицу.
И сделаем вывод: у данного человека ИМТ незначительно повышен и соответствует избыточной массе тела.
Препараты этой группы расширяют периферические вены и артерии, уменьшают нагрузку
Ингибиторы АПФ
К препаратам этой группы относятся лекарства с международным названием, заканчивающимся на– прил.Это каптоприл, эналаприл, лизиноприл, периндоприл. Торговые названия – капотен, ренитек, диротон, престариум.
Для бета-блокаторов очень типично развитие привыкания. Через некоторое время после начала их приема организм приспосабливается к ним, и их действие ослабевает.
Каждый лишний килограмм повышает АД на 1–2 мм ртутного столба. Злоупот
принять полулежачее положение, принимать нитроглицерин под язык по 1 таблетке через каждые 3–5 минут, разжевать 1/2 таблетки аспирина. Своевременный прием аспирина может способствовать растворению тромба в сосуде, но даже если это не произойдет, последующее течение заболевания происходит значительно легче
Главный симптом инфаркта миокарда – длительный приступ загрудинных сжимающих или жгучих болей, отдающих в шею, спину, руку или в обе руки, сопровождающихся одышкой, холодным потом, рвотой, страхом смерти.
Диагноз ставится на основании трех критериев – характерного болевого приступа, изменений на ЭКГ и изменений в биохимическом анализе крови.
Инфаркт миокарда не всегда сопровождается изменениями ЭКГ.
Быстрая госпитализация может спасти жизнь больного и предотвратить осложнения.
Своевременный прием аспирина приносит больному столько же пользы, сколько все последующее лечение.
