Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария Антонова

Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
8. Техника «Обратное мышление» Начни с вопроса «Что я хочу получить завтра?
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
7. Принцип «2+2+2» Каждый день выбирай две задачи, которые помогут тебе двигаться к краткосрочной цели, две задачи для долгосрочной цели и две задачи, которые поддержат личное благополучие.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
2. Метод «Что», «Почему», «Как» Сначала определи, ЧТО ты хочешь достичь. Затем спроси себя, ПОЧЕМУ это важно для тебя. Наконец, опиши КАК ты собираешься добиться этой цели.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
. Техника «Обратный инжиниринг» Думай о том, какой конечный результат ты хочешь достичь, а затем разбей его на более мелкие шаги назад. Например, если твоя цель — написать книгу, разбей ее на этапы: написание глав, разработка персонажей, редактирование.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Запиши, что может тебя остановить
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алена С.
Алена С.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Отвлечения — это неожиданные или нежелательные факторы, которые отводят твое внимание от текущей задачи или цели. Научись управлять отвлечениями, сохраняя фокус на целях.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 6398
Инкогнито 6398дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Рефлексия над ценностями Подумай о том, что для тебя действительно важно в жизни. Что приносит тебе радость, смысл и удовлетворение? Это может быть семья, карьера, саморазвитие или что-то еще. 2. Мечты и страсти Вспомни о своих детских мечтах и том, чем ты горела. Какие занятия, проекты или сферы деятельности всегда привлекали твое внимание? Это может подсказать твои истинные страсти
Комментарий жазу
Инкогнито 6398
Инкогнито 6398дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Техника «Что дальше?» поможет тебе сохранять вдохновение и стремление к росту даже после достижения текущих целей
Комментарий жазу
Инкогнито 6398
Инкогнито 6398дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Еще одна техника определения глобальной цели «Что дальше?» 1. Задай себе вопрос «Что я хочу?» и определи свои основные цели и желания, как ты делала ранее. 2. После задай себе следующий вопрос «Что дальше я хочу, после того как осуществлю эту цель?» или «Какие новые возможности откроются для меня после достижения этой цели
Комментарий жазу