Отвлечения — это неожиданные или нежелательные факторы, которые отводят твое внимание от текущей задачи или цели. Научись управлять отвлечениями, сохраняя фокус на целях.
Для женщины каждый день — это смесь бесконечных забот, неожиданностей и немного моментов для себя. Среди всего этого хаоса может потеряться основное — наши мечты и цели
10. Метод «Позитивное утверждение»
9. Техника «Обратное планирование
8. Метод «Один большой шаг и множество маленьких»
6. Техника «Подробное описание успеха»
Метод «Умение X в период Y»
4. Техника «Обратный инжиниринг»
2. Метод «Что», «Почему», «Как
Разбей цель на пять аспектов: она должна быть конкретной, измеримой, достижимой, соответствующей и ограниченной по времени.