Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария Антонова

Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
8. Техника «Обратное мышление» Начни с вопроса «Что я хочу получить завтра?
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
7. Принцип «2+2+2» Каждый день выбирай две задачи, которые помогут тебе двигаться к краткосрочной цели, две задачи для долгосрочной цели и две задачи, которые поддержат личное благополучие.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
2. Метод «Что», «Почему», «Как» Сначала определи, ЧТО ты хочешь достичь. Затем спроси себя, ПОЧЕМУ это важно для тебя. Наконец, опиши КАК ты собираешься добиться этой цели.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
. Техника «Обратный инжиниринг» Думай о том, какой конечный результат ты хочешь достичь, а затем разбей его на более мелкие шаги назад. Например, если твоя цель — написать книгу, разбей ее на этапы: написание глав, разработка персонажей, редактирование.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ehelen B.
Ehelen B.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Запиши, что может тебя остановить
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Алена С.
Алена С.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Отвлечения — это неожиданные или нежелательные факторы, которые отводят твое внимание от текущей задачи или цели. Научись управлять отвлечениями, сохраняя фокус на целях.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Любовь Скрылева Родная
Любовь Скрылева Роднаядәйексөз келтірді1 апта бұрын
Техника «Обратное планирование» Представь себе, что ты уже достигла цели. Затем задай себе вопрос: «Что я сделала, чтобы достичь этого?» и начни работать над этими действиями уже сейчас.
Комментарий жазу
Елизавета Коломиец
Елизавета Коломиецдәйексөз келтірді1 апта бұрын
Иногда важно получить поддержку от коуча или психолога, чтобы проанализировать свои мотивации, ценности и желания более глубоко.
Комментарий жазу
Алена Фенько
Алена Фенькодәйексөз келтірді2 апта бұрын
По-научному, Тайм-менеджмент — это искусство эффективного управления своим временем для достижения лучших результатов.
Комментарий жазу