Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Леонид Кроль

Katerina S
Katerina Sдәйексөз келтірді1 апта бұрын
для перестройки микропривычек не нужно мифической «силы воли» — только терпеливые и разнообразные конкретные шаги.
Комментарий жазу
Katerina S
Katerina Sдәйексөз келтірді1 апта бұрын
короткие, контролируемые «сеансы связи»
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Когнитивные (мыслительные) привычки. Еще труднее заметить привычные мысли, которые крутятся в голове и порой определяют наше настроение и поведение. Иногда они выражаются в привычных фразах-формулах, обращенных к себе:
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Многие привычные чувства возникли у нас как ответ на жизненные трудности
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Эмоциональные привычки. Сравнительно реже мы замечаем — и обычно не в себе, а в других — привычки, связанные с эмоциями или отношениями
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Телесные привычки. Порой мы замечаем привычки тела, связанные с повторяющимися действиями
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Поведенческие привычки. Виднее всего те привычки, которые касаются образа жизни
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
нужно научиться не следовать привычкам беспрекословно, отказываться от них или приобретать новые по собственному желанию.
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
часто наши привычки мешают нам достичь счастья
Комментарий жазу
Дарья Коломиец
Дарья Коломиецдәйексөз келтірді3 апта бұрын
Четвертая причина менять привычки: когда они с нами слишком долго, заедает рутина.
Комментарий жазу