Самозванка. Как исцелить внутреннего критика
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Наталия Манакова
Наталия Манаковапікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мария Заботина - современный автор, чьи книги оказывают реальную психологическую помощь. Ее первая книга «Маяк потерянной надежды» помогла мне морально подготовится к одному из страшных и неизбежных событий в жизни: принять исход, пережить, и понять, что нужно делать,что бы не впасть в депрессию и панические атаки. Сегодня хочу поговорить с вами о её второй книге «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика». Я всегда очень строга к себе, считаю, что сделала не достаточно, можно было и лучше, можно было сделать больше. Внутренний голос говорит: ты не сможешь, не справишься... Вам знакомо? Если да, то эта книга для вас. Героиня книги Вика стремилась к идеалу: быть примерной в работе: делать все хорошо и сразу; быть идеальной в отношениях: хорошо выглядеть, вкусно готовить, не «пилить» мозг своему мужчине... Знаете к чему привели ее старания? К тому, что это никому не интересно. Твоя «идеальность» никому не нужна. «Ты не живая, ты скучная» - вот что выплюнул он в ответ Вике. Больно? Несомненно. Это в очередной раз доказывает теорию - будь собой и не подстраивайся ни под кого, не становись зависимой, не придумывай себе клетку... Предательство - это страшно и каждый переживает как может, как умеет. Но когда ты на краю, нужно вспомнить: для чего ты живёшь, что ты хочешь сделать в жизни. Читая книгу «Самозванка» - находишь на страницах себя, свои страхи,сомнения и, вместе с главной героиней, проходишь через терапию, проходишь через эту боль и учишься летать. Именно так - летать. Ты собственноручно ломаешь свою клетку и вдыхаешь полной грудью. Это все в нашей голове и с этим нужно работать. На меня книга оказала терапевтический эффект, хотя я даже не сразу это поняла. Постепенно мое мышление изменилось и я начала хвалить себя. Да, я все еще остро реагирую на некоторые слова, слишком яростно оберегаю эту границу, но я учусь... Учусь жить по-другому. Нахожу поддержку в себе и близких. Я встала на этот путь и это главное! Концовка сюжета, признаюсь честно, мне показалась крайне позитивной, как будто в одночасье я попала, вместе с Викой в сказку. На бумаге выглядит все так легко. Перейдя определенную черту, создаётся ощущение, что дальше все по накатанной. Но у успеха есть своя цена? А есть ли? Или это опять все в нашей голове? А потом я подумала: ну почему я отрицаю все хорошее? А почему бы и нет? Позитивная концовка даёт надежду на успех, дает моральные силы продолжать! Почему мы так боимся в это верить? Слог автора льётся как песня - красочно, легко, ярко. Однозначно рекомендую к прочтению. Окунувшись в эту историю вы меняетесь и выходите из нее другим человеком, даже если думаете,что это не так. Поверьте, внутренняя трансформация начинается с первых страниц.
Комментарий жазу
наталья м.
наталья м.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Давненько не читала психологических романов. Я переживала, что получу в книге плотный текст психологических терминов, но ничего подобного. Книга читается легко, интересно, волнительно. Для себя выделила много интересной информации. Эта книга о преодолении своих страхов, внутренних преград, критики со стороны близких людей. Именно с этой проблемой столкнулась главная героиня Вика. Она всегда пыталась кому-то что-то доказать. Каждый день ей приходилось под кого-то подстраиваться, чтоб быть для всех удобной. Однако заметила она это только после того, как от нее ушел любимый мужчина, бросив напоследок отравляющие сознание и самооценку слова. « Ты смешна! Ты только и делаешь, что создаешь проблемы..» Вике предстоит переступить через боль, злость, обиду и начать строить свою жизнь заново. Собрать свое сердце и душу из мелких осколков и идти вперед, к своей мечте. И в этом ей поможет посторонний человек, который все время находился рядом. Как показывает жизнь не все друзья - друзья. Иногда стоит взглянуть на ситуацию со стороны. Благодаря психологу у Вики это получается. Ирина Сергеевна помогает нашей героине победить своего внутреннего «самозванца». Направляет на правильный путь, с помощью оценки фрагментов из жизни Виктории. И именно в этой оценки я заметила, что какие-то характерные черты у меня совпадают с героиней. •Сюжет воспринимается легко, но волнительно. Ох и попереживала я за Вику🙈 •Глубокие психологические размышления; •Путь становления Вики как личности вдохновляет и мотивирует; •Эту книга должна прочесть каждая женщина Книгу так и хочется растянуть на цитаты, и перечитывать их хотя бы раз в месяц. Они придают уверенности в себе, мотивируют идти к своей цели, к своей мечте и не обращать внимание на критику, на завистников. И напоследок оставлю вам цитату «Не бойтесь ошибок – они неизбежны. Воспринимайте их как ступени невидимой лестницы профессионального роста.»
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Крагель
Дарья Крагельпікірімен бөлісті1 апта бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Знакомство с автором прошло удачно. Мне понравилось как пишет автор, лёгкий слог, логичное развитие сюжета. С удовольствием прочитаю другие книги автора. Искренне понравилась трансформация главной героини, как говорится меняемся мы меняется и наше окружение. Из сессий с психологом многое можно для себя подчерпнуть. Без всяких за умных психологических терминов. И на месте Вики это было очень правильное решение, обратиться к психологу, чем проживать одной и переживать куда больше времени.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Иванова
Татьяна Ивановапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
исцеляющая книга, слог автора воздушных, нет сложных терминов и история построена вокруг одной героини, что плюс, так как легче разбираться в глубоких темах затрагиваемых в книге
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Королева Диана
Королева Дианапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Книга "Самозванка" привлекла меня не столько своим сюжетом, который всё же напоминал сериальный, сколько множеством аффирмаций. Эти аффирмации, я считаю, нужно проговаривать каждый день тому, кто постоянно сомневается в каждом своем слове, действии... Эта история для тех, в ком живет внутренний критик, мешающий двигаться вперед. А еще книга привлекательна тем, что каждый из героев является неким поведенческим паттерном, расписав для себя который, можно размышлять о том, каких ошибок следует избегать в собственных жизненных ситуациях и как лучше действовать. Не ждите от книги эмоциональных качелей и неожиданных сюжетных поворотов. Хотя... некоторые герои показали себя настолько ярко, что хотелось настучать им по голове (как минимум)... Кто прочитает, тот поймет о ком я говорю. И ведь такие людишки существуют на самом деле. Ну а многие наверняка, в том числе и я, сталкивались с ними в реальной жизни. Если вы чувствуете внутреннюю пустоту, вас одолевают страхи, а голос внутреннего критика становится невыносимым, рекомендую обратиться к этой книге. Возьмите в руки карандаши, ручки, цветные стикеры, бумагу и начните осмысленный диалог, разбирая всё по порядку. Ну а если вы осознаёте, что не в силах справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту, как поступила главная героиня книги Виктория. Любите себя и не позволяйте никому разрушать вашу личность.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Ветер
Елена Ветерпікірімен бөлісті1 ай бұрын
Приятная глубокая книга, местами наивная, но от этого только ещё более милая. Написано легко, но темы подняты тяжелые
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана
Светланапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💞Романтикалық
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Книги этого автора читаются на одном дыхании. Жаль, что в доступе только 2 книги и они обе и "Маяк... ", и "Самозванка... " в моем сердце💜❤ Мария и её творчество для меня приятное открытие. Очень рекомендую.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Лилия Варламова
Лилия Варламовапікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
Бывают в жизни моменты, когда земля уходит из-под ног, будущее становится туманным. В такую минуту особенно трудно поверить, что когда-нибудь станет легче. Боль, пустота, незнание! Так вот эта книга как раз для таких моментов- она как маяк в бушующем море , укажет вам ориентир! Роман читается на одном дыхании, удивительно легко. Но эта лёгкость обманчива. В нём столько мудрости, что над многими цитатами хочется задержаться подольше, перечитывая их снова и снова. А сеансы с психологом меня покорили... В центре сюжета — Вика. Милая, покорная Вика, которая растворилась в своём любимом мужчине и верила ему безоговорочно. Но жизнь — штука непредсказуемая. И в один день она остаётся у разбитого корыта, услышав страшные слова: «ты неинтересная, скучная». Банальная история, которая случается сплошь и рядом! Только многие расклеиваются, но не наша героиня! Эта книга — не история поражения. Это история о том, как из пепла поднимается феникс. Вика начинает борьбу за своё место под солнцем. И тут нас ждёт настоящая магия: сеансы у психолога, прописанные так живо, что кажется, будто ты садишься в кресло напротив. Вместе с героиней ты разбираешь завалы из детских обид, распутываешь клубки родительских установок, учишься замечать свои достижения, которые раньше казались такими незначительными. Автор не даёт готовых рецептов — она ведёт за руку по самым тёмным коридорам души, показывая, что путь к себе возможен. Эта книга — не о волшебном исцелении. Она о том, что путь к себе — это марафон, а не спринт. И о том, что самое страшное — не остаться одной, а потерять себя в попытках угодить другим.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина Рудакова
Ирина Рудаковапікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Это история не научит как надо, но с ней ты проживешь жизнь обычной молодой девушки Виктории, которую бросил парень Антон. Вика привыкла жить в тени Антона. его мечтами, целями, и она подумать не могла, что когда то он ее бросит. Виктория вернулась в отчий дом, где живет её близнец сестра Алена с мужем Ромой. Все меняется когда начальница Диана, помогает ей поверить в себя и знакомит с интересными людьми, чья жизнь казалась рушилась, а теперь они известны и знамениты. Вика решает измениться, и здесь показана что это не легкий путь, а работа, что бывает больно и грустно. Она идет и к психологу, который помогает ей разобраться в себе. Придти к цели, не потеряв себя, а может и обрести, что - то новое, и главное не от кого не зависеть. А ведь правда, нужно только попробовать, и будет хорошо если есть поддержка, и тот кто в тебя верит, а если таких нет..... Книга читалась вдумчиво, ты невольно примеряешь жизнь Виктории на себя. Но при этом читалось легко. А готов ты понять что хочешь от этой жизни? Поверить в себя, и начать жить, а не казаться.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Valeria Zheludovich
Valeria Zheludovichпікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Просто потрясающая
1 Ұнайды
Комментарий жазу