Самозванка. Как исцелить внутреннего критика
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Наталия Манакова
Наталия Манаковапікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мария Заботина - современный автор, чьи книги оказывают реальную психологическую помощь. Ее первая книга «Маяк потерянной надежды» помогла мне морально подготовится к одному из страшных и неизбежных событий в жизни: принять исход, пережить, и понять, что нужно делать,что бы не впасть в депрессию и панические атаки. Сегодня хочу поговорить с вами о её второй книге «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика». Я всегда очень строга к себе, считаю, что сделала не достаточно, можно было и лучше, можно было сделать больше. Внутренний голос говорит: ты не сможешь, не справишься... Вам знакомо? Если да, то эта книга для вас. Героиня книги Вика стремилась к идеалу: быть примерной в работе: делать все хорошо и сразу; быть идеальной в отношениях: хорошо выглядеть, вкусно готовить, не «пилить» мозг своему мужчине... Знаете к чему привели ее старания? К тому, что это никому не интересно. Твоя «идеальность» никому не нужна. «Ты не живая, ты скучная» - вот что выплюнул он в ответ Вике. Больно? Несомненно. Это в очередной раз доказывает теорию - будь собой и не подстраивайся ни под кого, не становись зависимой, не придумывай себе клетку... Предательство - это страшно и каждый переживает как может, как умеет. Но когда ты на краю, нужно вспомнить: для чего ты живёшь, что ты хочешь сделать в жизни. Читая книгу «Самозванка» - находишь на страницах себя, свои страхи,сомнения и, вместе с главной героиней, проходишь через терапию, проходишь через эту боль и учишься летать. Именно так - летать. Ты собственноручно ломаешь свою клетку и вдыхаешь полной грудью. Это все в нашей голове и с этим нужно работать. На меня книга оказала терапевтический эффект, хотя я даже не сразу это поняла. Постепенно мое мышление изменилось и я начала хвалить себя. Да, я все еще остро реагирую на некоторые слова, слишком яростно оберегаю эту границу, но я учусь... Учусь жить по-другому. Нахожу поддержку в себе и близких. Я встала на этот путь и это главное! Концовка сюжета, признаюсь честно, мне показалась крайне позитивной, как будто в одночасье я попала, вместе с Викой в сказку. На бумаге выглядит все так легко. Перейдя определенную черту, создаётся ощущение, что дальше все по накатанной. Но у успеха есть своя цена? А есть ли? Или это опять все в нашей голове? А потом я подумала: ну почему я отрицаю все хорошее? А почему бы и нет? Позитивная концовка даёт надежду на успех, дает моральные силы продолжать! Почему мы так боимся в это верить? Слог автора льётся как песня - красочно, легко, ярко. Однозначно рекомендую к прочтению. Окунувшись в эту историю вы меняетесь и выходите из нее другим человеком, даже если думаете,что это не так. Поверьте, внутренняя трансформация начинается с первых страниц.
Комментарий жазу
Valeria Zheludovich
Valeria Zheludovichпікірімен бөлісті3 күн бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Просто потрясающая
1 Ұнайды
Комментарий жазу
ANASTASSIYA GRYAZNOVA
ANASTASSIYA GRYAZNOVAпікірімен бөлісті6 күн бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
«Самозванка» Марии Заботиной — моя первая психологическая книга, которая зашла на ура Обычно я такие книги откладываю после первых глав. Слишком сложно, нудно и заумно. А тут -не могла оторваться. Автор пишет так легко и бережно, что создаётся ощущение доверительного разговора. Будто сидишь с мудрым собеседником, который не поучает, а просто делится чем-то важным. Без заумных терминов или советов из разряда «возьми себя в руки». Меня покорила главная героиня. Вика -настолько живая, что в ней узнаёшь себя. Её сомнения, вечный синдром самозванца, попытки заслужить одобрение, поиск себя среди чужих ожиданий... В истории нет волшебной пилюли, когда вдруг «проснулась и всё стало хорошо». Путь к исцелению будет долгим и болезненным. После книги хочется прикрыть глаза, выдохнуть и перестать доказывать что-то миру. Слог очень легкий, читается на одном дыхании. Советую всем девушкам, чтобы, наконец разрешить себе не быть идеальной и перестать ждать чужого одобрения.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
9/10 Знаете, бывают такие книги, которые дарят ощущение полного растворения в истории. Ты не просто её читаешь, а проживаешь; при этом видишь связь и со своей жизнью. Главную героиню Викторию предали, бросили, можно сказать, просто выбросили, когда она надоела и стала не нужна. Детские травмы дали о себе знать, и всё это воспринялось очень болезненно. Боль как бездна засасывала в себя быстро и уверенно. Но то, что нужно помнить - выход есть всегда. Поэтому в этой истории мы видим путь восстановления и обретения себя, своего собственного «Я». У меня иногда проскальзывали ассоциации с фениксом, восставшим из пепла. Я думаю, что синдром самозванца знаком многим. Многие мысли героини я когда-то испытывала и сама. Поэтому было интересно посмотреть, как героиня будет избавляться от этого. Бестактность некоторых персон просто поражала и злила. Особенно хочу обратить внимание на процесс написания книги в этой истории. Хотелось бы и в реальной жизни прочитать что-то такое) Слог у автора замечательный: он не примитивный, очень красивый. Книга читалась легко и приятно. Если вы любите психологию и жизненные испытания, то эта книга для вас А если вы испытываете такие же проблемы, то может еще и помочь)
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Кошкина
Кошкинапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🌴Демалысқа
Написано легко, для отпуска или чтения в дороге отлично. Но по сравнению с "Маяком потерянной надежды" не моя история, не нашла эмоционального глубинного отклика. Хотя я понимаю послание автора. Просто не моё, увы.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Киенко Ольга
Киенко Ольгапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Новый для меня автор, но мимо пройти не смогла: классная обложка, завлекательное название и интересная аннотация. И я не прогадала – история ВКУСНАЯ! Когда начинала читать книгу, то даже представить себе не могла, насколько она окажется близка мне и понятна. Поднимаются вопросы, о которых не принять говорить. В признании собственной слабости нет ничего плохого. Признать свою слабость и позволить себе помочь – это и есть сила! Вика потеряла себя задолго до того, как Антон расстался с ней. И оставшись наедине с руинами собственной жизни, она впервые сталкивается лицом к лицу с тем самым внутренним голосом, который годами шептал: «Ты недостаточно хороша», «Не высовывайся», «Твои желания неважны». Этот голос — внутренний критик становится настоящим антигероем романа. И Мария Заботина с удивительной смелостью приглашает читателя заглянуть в операционную собственной души. И ты вдруг понимаешь: это же про меня. Про то, как сам обесцениваешь свои победы. Про то, как боишься попросить помощи. Про то, как стыдно мне признаться, что внутри до сих пор живет маленькая девочка, которая ждет одобрения. Автор показывает путь исцеления без прикрас: здесь будут срывы, слезы в подушку, сомнения и страхи. Но именно поэтому веришь каждому слову. И когда Вика делает первые робкие шаги к своей мечте — стать писателем, ты болеешь за нее, как за саму себя. Отдельного восхищения заслуживает то, как автор вплетает в ткань романа терапевтическую линию. Работа с психологом — это кропотливый труд, похожий на археологические раскопки. Вика учится откапывать себя из-под тонн «должна» и «надо». И важную роль в этом играют не только сеансы терапии, но и внезапные откровения других людей. Истории писательницы, врача, фотографа, которые когда-то падали на самое дно и не побоялись рассказать об этом — это те спасательные круги, за которые хватается главная героиня. Роман провоцирует на самоанализ, заставляя останавливаться после особо острых глав и заваривать успокаивающий чай, чтобы обдумать прочитанное. Книга, которая лечит не волшебными таблетками, а горькой, но живительной правдой. Потому что история Виктории — это история про каждого из нас. И про того внутреннего критика, с которым нам всем предстоит договориться, чтобы наконец-то выдохнуть и начать жить свою, а не чужую жизнь.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Валерия Лызикова
Валерия Лызиковапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💧Көз жасын төктіреді
Это не просто роман, это история о том, как поверить в себя и в свои силы. Книга- терапия, книга - врачеватель, книга- исцеление. Синдром самозванца - довольно распространенное явление в современном мире. Думаю, особенно миллениалы меня поймут. Нас воспитывали "не высовываться", "быстрее, выше, сильнее", "сын маминой подруги"- это все из той же оперы. Нам на подкорке записали, что мы должны только учиться и трудиться, что творчество - это блажь, что семья - это на всю жизнь и нужно терпеть, и много-много другого. Продолжите дальше? Героиня книги Вика полностью растворилась в своём мужчине, потеряла себя и, когда она осталась одна, ее жизнь потеряла смысл. Как тонко автор чувствует свою героиню- словно описывает свои собственные ощущения, словно сама прожила подобную ситуацию. Уж поверьте, я знаю, о чем говорю, к сожалению. И как же важна поддержка! В книге Вика просто везунчик, вокруг нее столько неравнодушных людей. Ей дают советы, ее подбадривают, с ней рядом родные! На мой взгляд, это- самое главное! Для тех, кто сбился с пути, кто сомневается в своих силах, и просто для тех, кто любит качественную литературу. А вы довольны своей жизнью? Вы счастливы? Попробуйте ответить на эти вопросы честно. Только себе.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Наталья Зобова
Наталья Зобовапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Вика — очень удобная барышня для всего своего окружения. Она угождает всем и каждому и без конца оправдывает чужие ожидания. Если же не оправдывает, то винит себя во всех смертных грехах и грызёт своё нежное нутро зубастой бешеной собакой. Особых неудобств Вика в этой своей жизни не испытывает, наверное, она привыкла и даже не замечает, что личность её блекнет. Точкой, в которой мир рухнул, становится расставание с мужчиной. Что будет делать героиня? Как выйдет из стресса, вызванного оскорбительными фразами, брошенными напоследок? Совсем недавно прочитав Маяк, я не могла не сравнивать эти книги. Хотя понимала, что этого делать не нужно. Как и в первой книге Марии, в Самозванке всё начинается со слёз по мужику. Здесь, правда, страдания не настолько на пике. Вика сама по себе меня никак не тронула, мне не удалось ей посочувствовать. Она даже несколько меня раздражала своим удобством, раболепием, слепотой. Я прекрасно понимаю, что у неё были причины сидения в яме что-то кому-то доказывания, но со своими ощущениями ничего поделать не могу. Расскажу, что задело: 1. Момент расставания. Как часто (практически всегда) люди хлопают дверью с ненавистью. Стараются ударить побольнее, расковырять раны (посыпать их солью!). Это низко. Причиной, конечно, может быть не только гнилой характер, но и бурлящие внутри эмоции и обиды. 2. Так себе подруга. Вот здесь меня закоротило. Была у меня подружаня типа Маши. Дружили мы с первого класса, в последние шесть лет общение само собой, без явных на то причин, полностью прекратилось. И сейчас я понимаю, каким лицемерным, лживым и показушным был этот человек. Несмотря на то, что я не могу назвать Самозванку «своей» историей, я нашла в ней что-то близкое, лично для меня написанное. В сцены, описывающие выход книги Вики, Мария наверняка вложила свои переживания, свой трепет, восторг, свой огонь в глазах. Я почувствовала так!
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Виктория Кулиш
Виктория Кулишпікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
💞Романтикалық
💧Көз жасын төктіреді
Марина Заботина "Самозванка" Там где есть настоящие чувства с одной стороны, обязательно жди предательства в другой стороны барьера. С этим столкнулась наша героиня."Самозванка "- роман психологический о том как подавить в себе синдром самозванца и принять себя такой как есть. Наша героиня Виктория, работает на хорошей работе менеджером по продажам. Книга очень душевно эмоциональная. Читая первые главы, я увидела себя в прошлом. Как и героиню все пытались меня подстроить под свои стандарты. Даже и плакала когда читала книгу. Мне очень было интересно читать и узнать финал книги, от которого я восхищаюсь. Я с главной героиней через себя все переживание, взлеты и падения пропускала. История меня очень зацепила за душу и не отпускает. Герои очень получились объёмными и настоящими. Книга "Самозванка" вошла в мой топ книг которые хочу себе на полочку в бумажном экземпляре. Спасибо большое Уважаемой Марины Заботиной за такой шикарный сюжет,где мастерски показывается что главный корень проблем у Вики начался, еще с детства. Это через себя просто так не пропустишь и не отпустишь, само не уйдёт. "Самозванка" книга не оставил вас равнодушным и без эмоциональных качелей. Это не тот тип книг где можно прочитать в текст особенно не вникать и забыть. Благодаря автору я с этого произведения взяла не которые советы психолога себе на заметку и переосмыслила свою жизнь по другому. Как будто сама прошла курсы психотерапии. В книге автор показал что не надо не чего бояться а действовать сейчас и добиваться успехов и своей цели. Сказать до свидание прошлому и привет будущему двигаться к прекрасному. Я книгу эту с большим удовольствием рекомендую, особенно тем девушкам которые как героиня и как я жили не своей жизнью подстраиваясь под рамки и чужого мнения.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Знакомо ли вам ощущение, что живёте так, как ждут от вас другие — близкие, коллеги, общество? А потом в один момент всё рушится? Именно с этим сталкивается Вика — главная героиня этой истории. «Самозванка» — история о синдроме самозванца и пути к обретению себя. Вика, менеджер по продажам, переживает расставание с любимым, крушение надежд и натиск внутреннего критика с его безжалостным «Ты недостойна». Но вместо того чтобы сдаться, она начинает непростой путь к себе настоящей. Автор живо и искренне передаёт эмоции героини: обиду, растерянность, боль, а потом робкие ростки надежды. История цепляет живой человеческой драмой, в ней многие узнают частичку себя. Автор мастерски показывает, что корни проблем Вики уходят в детство. Через работу с психологом героиня распутывает клубок старых обид и установок и постепенно осознаёт, что можно жить иначе, можно доверять себе. Стиль и язык книги подкупают простотой и искренностью. Повествование от первого лица создаёт эффект присутствия: ты не наблюдаешь со стороны, а идёшь рядом с Викой, переживаешь её взлёты и падения. Сюжет развивается динамично, но без спешки — всё логично и жизненно. Маленькая победа (например, отказ от угождения кому‑то) ведёт к следующей, постепенно меняется взгляд героини на мир. Автор показывает процесс исцеления без излишней драматизации: это не мгновенное чудо, а кропотливая работа над собой. Финал не шаблонный и оставляет ощущение светлой надежды. Развязка стала для меня сюрпризом. События развернулись не так, как я ожидала, но всё сложилось очень органично. Спасибо автору за реалистичный финал — «не идеально, но по‑честному», как бывает в жизни. История не оставит вас равнодушным. Она задевает за живое, заставляет задуматься и, возможно, сделать первый шаг к переменам. После прочтения хочется остановиться и спросить себя: «А чего на самом деле хочу я?»
1 Ұнайды
Комментарий жазу