ты моешь полы – дай ребенку тряпку, пусть рядышком тоже трет ею пол; загружаешь стирку в машинку – попроси помочь тебе закинуть вещи, вместе рассортируйте их по цветам. Сухое белье разберите, найдите носкам пару. Вот ребенок уже учит числа, цвета и названия предметов. Готовишь еду – объясняешь последовательность действий, и ребенок автоматически перенимает твой опыт.
Верь себе. Доверяй природе. Слушай и наблюдай. Отключи ожидания. Не сравнивай, что и как у других, это не соревнование. Люби и выбирай себя. Люби и выбирай своего малыша. Остальное придет, и все будет хорошо.
Основные признаки правильного прикладывания: • носик касается груди; • рот широко открыт, губки вывернуты, как у рыбки; • подбородок прижат к груди; • почти вся ареола во рту ребенка, немного видно со стороны носика; • щеки не втягиваются при сосании; • кормление безболезненное, нет трещин и ссадин.
Родился не только ребенок, родилась и мама – она тоже требует заботы и внимания, она тоже хочет, чтобы кто-то о ней подумал, спросил, как она себя чувствует. Перенесите образ новорожденного на женщину – и поймете, о чем я говорю. Вот он оказался в новом для него мире, незнакомой среде, он не создан для того, чтобы долго оставаться одному, ему нужно внимание.
Правило «трех Л»: лежать, лениться, любить. Материнство, моя дорогая новорожденная мама, – это не график кормления, процедур и разных «так надо». Прежде всего это – уверенность и понимание смысла каждого своего действия: что оно дает тебе и ребенку.
Одним из самых полных и популярных опросников для самодиагностики депрессии считается шкала депрессии Бека или Эдинбургский опросник: да, прямо так и вбивать в поиск
