Евгения НосальНоворожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап». Эта книга о спокойном и уверенном материнстве, построенном на любви и заботе, станет вашим личным помощником после родов.
У меня третий ребенок, и я стала читать эту книгу сразу после родов, чтобы дать себе эту поддержку и легко пройти адаптацию. Есть и плюсы, и минусы в этой книге - не стоит воспринимать ее как единственно верное руководство к действиям или как истину в последней инстанции. В ней много домыслов и мнений самого автора - и, честно, такую книгу может написать любая мама. Но есть и здравые мысли - про любовь к себе, про ненапряжное материнство, и особенно про то, что нужно фильтровать информацию и делать только так, как удобно ТЕБЕ. Автор очень настаивает на гв - это может тригернуть мам, у которых оно не получилось. И она против сосок и бутылочек - я же не вижу в соске ничего плохого, она наш помощник в гв уже с третьим ребенком. Нет, ребенок не откажется от груди из-за соски и не разучится сосать. Вот таких спорных моментов в книге половина)) а так для общей информации вполне стоит прочитать.
ты моешь полы – дай ребенку тряпку, пусть рядышком тоже трет ею пол; загружаешь стирку в машинку – попроси помочь тебе закинуть вещи, вместе рассортируйте их по цветам. Сухое белье разберите, найдите носкам пару. Вот ребенок уже учит числа, цвета и названия предметов. Готовишь еду – объясняешь последовательность действий, и ребенок автоматически перенимает твой опыт.
Верь себе. Доверяй природе. Слушай и наблюдай. Отключи ожидания. Не сравнивай, что и как у других, это не соревнование. Люби и выбирай себя. Люби и выбирай своего малыша. Остальное придет, и все будет хорошо.