Анна БлиноваЕстественные роды в роддоме. Как родить мягко и без вмешательств
Анна Блинова — популярный блогер, которого смотрят более 100 000 мам и пап, доула и акушерка, мама троих детей. В своей книге она рассказывает о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша.; Простым языком, опираясь на свой многолетний опыт ведения родов и курсов для мам, Анна подготовит вас к трудностям и радостям вашего нового положения. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первые дни ребенка безопасными и счастливыми.; Из этой книги вы узнаете:; • возможны ли роды без мучительной боли;; • что действительно вредит беременности и родам;; • как не допустить неоправданного врачебного вмешательства;; • как выбрать врача и роддом.; Автор делится реальными историями рожениц, развенчивает мифы о «адских муках в родовой палате» и доказывает, что этот день можно прожить как чудесное событие.
Поза на боку Плюсы: • Женщине удобно отдыхать вне схватки, идет максимальное расслабление. • Снижение нагрузки на тазовое дно (рекомендовано при наличии варикоза и геморроя, а также опущения органов малого таза). • Хороший обзор для медперсонала.
Минусы: • При наличии миопии важно не допускать напряжения в глазах, направлять потужную силу правильно. • Более длительный потужный период в сравнении с вертикальными позами.
Поза на спине: Не рекомендую данную позу, т. к. она не является физиологичной и удобной ни для женщины, ни для ребенка, несет в себе риски различных вмешательств, а также травм промежности. Но если мы вынуждены рожать на спине – лучше положить овальный валик под таз, чтобы дать движение копчику.
Вертикальные позы (сидя, стоя) Плюсы: • Малыш под действием гравитации быстрее передвигается по родовым путям. • Женщина лучше чувствует свое тело и эффективнее справляется. • Безопасно при наличии миопии и других проблем со зрением. • Сокращение потужного периода. • Снижение вероятности разрывов (хотя некоторые специалисты говорят об обратном). • Минимум вмешательств в роды.
Минусы: • Большая нагрузка на тазовое дно. • Вероятность стремительного выхода малыша. • Невозможность для медперсонала на 100 % контролировать процесс.
Поза на четвереньках Плюсы: • Больше пространства в матке, малыш может занять самую удобную позицию. • Ребенок продвигается по родовым путям в своем темпе. • Безопасно при наличии миопии и других проблем со зрением. • Хороший обзор для медперсонала. • Снижение вероятности разрывов. • Снижение нагрузки на тазовое дно.
Минусы: • Устают руки, женщине сложно расслабиться вне схватки и отдыхать.