Итак, для малыша понадобятся:
• подгузники;
• тонкий чепчик;
• если хотите – рукавички;
• пара детских пеленок и махровое полотенце вместо одеяла в кроватку;
• детский крем с цинком;
• детское мыло;
• компактная упаковка влажных салфеток;
• присыпка;
• все остальное из одежды по желанию.
Итак, новоиспеченной маме понадобятся:
• халатик с застежками спереди;
• моющиеся тапочки;
• футболка на всякий случай;
• одноразовые «трусики-сеточка» или трусики из тонкого хлопка с широкими отверстиями;
• два бюстгальтера для кормления;
• хлопчатобумажные носочки;
• пара пеленок «на выброс»;
• стерильные марлевые салфетки;
• гигиенические принадлежности: зубная щетка, зубная паста, антибактериальное мыло, шампунь, туалетная бумага, расческа, питательный крем для лица и рук;
• гигиенические прокладки с высокой гигроскопичностью на первые дни; на последующий период можно менее толстые, но хорошо «дышащие» (2–3 пачки);
• сменные прокладки для грудных желез, впитывающие молоко; возможно, понадобится молокоотсос;
• крем для сосков, снимающий боль при трещинах и ссадинах; это может быть «Бепантен», «Солкосерил» или «Актовегин»;
• питьевая вода;
• чашка, ложка, чай для кормящих женщин;
• полиэтиленовые мешочки для грязного белья;
• мешки для мусора;
• что-нибудь почитать.
Чтобы полностью восстановиться после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. В этот же период необходимо пройти медосмотр в женской консультации или у своего врача. Вас взвесят, измерят кровяное давление, возьмут анализ мочи, осмотрят молочные железы. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, доктор проверит, как зажили швы, возьмет мазок из шейки матки. Кроме того, врач посоветует вам средства контрацепции.