И последнее: обрубайте все концы, единожды и безвозвратно. Отпустить свое прошлое и начать идти вперед поможет именно это. Не возвращать себя туда, где вам было плохо
Прошлое на то оно и прошлое, что его нельзя изменить; оно произошло. Однако только от человека зависит, как быстро он сможет принять и жить с этим прошлым или навредит себе ещё больше, держась за прошлое и отказывая себе в настоящем
т. Такая квази-игра и постановка цели могут помочь выбраться из прошлого, так как ваш мозг будет сконцентрирован на выполнении поставленных задач и поставленных ориентирах и меньше на переживаниях
лать его неважным.
Психология человека состоит в том, что он переживает о вещах, которые ему кажутся важными. Именно кажутся, а не являются на самом деле
Все эти стадии обычно занимают время для прохождения. Как же быстрее выкарабкаться из отчаяния? Ответ — попробовать проскочить некоторые стадии, например, отбросить самокопание и не ставить во главу угла отрицание
