Как изменить себя и свою жизнь к лучшему? Как осуществить все свои мечты, обрести успех и полностью реализоваться? Ответ прост: вам помогут аффирмации — фразы-установки, создающие необходимое психологическое состояние для привлечения успеха и позитивных изменений. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как они работают, научитесь правильно ими пользоваться и создавать под конкретные задачи. Практика аффирмаций поможет вам полностью трансформировать свою жизнь и стать по-настоящему счастливым человеком.
16+
Оглавление
«Я счастлив и доволен, потому что я так думаю»
Алена Рене Лесфжа
Глава 1. Что такое аффирмации и как они работают?
На протяжении 2,8 млн лет люди рождаются со встроенным «программным обеспечением». В древности благодаря этому механизму человек либо выживал, либо, если программа работала неверно или давала сбой, погибал.
Внутренняя программа ищет то, что может причинить нам вред.
И есть только два варианта: либо бороться с опасностью, либо бежать от нее.
Отрицательные переживания оказывают на нас большее влияние, чем позитивные.
Именно поэтому человек с разбитым сердцем чувствует боль
