Чем меньше я осуждала себя за положение, в котором оказалась, вместо этого позволяя себе чувствовать себя комфортно в окружавшей меня среде, тем лучше себя чувствовала.
замена утверждений типа «Я не знаю, что делать!» и «Я не знаю, как к этому относиться!» на вопросы «Что я хочу сделать?» и «Что было бы хорошо для меня прямо сейчас?»
