• подойдите к лежащему больному, поверните его на спину, если он на боку;
• опуститесь на колени позади его головы;
• приподняв человека за плечи, пододвиньтесь в образовавшееся свободное пространство между полом и спиной лежащего, так, чтобы его голова и плечи лежали у вас на бедрах;
• просуньте руки под подмышками у лежащего человека, одну его руку прижмите к его животу, согнув ее в локте (такой жест делают люди, когда у них болит живот); обхватите одной рукой запястье этой руки лежащего человека, а другой – предплечье этой руки;
• распрямляйтесь медленно, придерживая бедрами спину больного;
