Однако исследования показали, что сны можно увидеть и во время фазы глубокого сна. Но в этом случае они менее красочны и посвящены тем вопросам, о которых вы задумывались днем
когда вас охватывает ощущение усталости, связи между нервными клетками ослабевают и прохождение импульсов замедляется. Ослабевает и деятельность мозга в целом
Если вы плотно поели перед сном или проснулись посреди ночи – организм будет накапливать эту энергию в форме жира. И если вы едите таким образом в течение длительного времени, то будете набирать вес.
То, что доставляет вам беспокойство и стрессы вечером, это обрабатывается во время сна, который может сделать вас счастливым человеком, психологически крепко стоящим на ногах, когда вы просыпаетесь.
