автордың кітабына ұқсайтындар  Сон в XXI веке

Кристиан Бенедикт

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов

Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь

Синдром раздраженного кишечника. Это просто

Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами

Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку

К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией

Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами

Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины

Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения