автордың кітабына ұқсайтындар Сон в XXI веке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
·
Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
·
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
·
Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно
·
Синдром раздраженного кишечника. Это просто
·
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
·
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
·
Активатор блуждающего нерва. Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
·
Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку
·
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
·
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
·
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
·
Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит
·
Как избавиться от хронической усталости с помощью биохакинга
·