1. Подъем
2. Пробежка по санузлам
3. Утренний кросс
4. Душ
5. Завтрак и приготовление к школе
6. Занятие в школе
7. Обед
8. Статическая тренировка
9. Официальная тренировка в клубе
10. Выполнение домашнего задания
11. Индивидуальная тренировка
12. Чтение литературы
13. Вечерняя прогулка
14. Отбой
Третий принцип. Необходимо составить список того, что мешает вам в тренировках или может помешать. Сделайте этот список по степени величины помехи. Имея этот список, вы сможете быстро разобраться, что нужно вычеркивать из вашей жизни, а что оставлять.
Второй принцип. Нужно иметь полноформатное расписание тренировок и игр, включая индивидуальные тренировки. И когда у вас будет такой список, вы уже сможете лучше понимать, что может влиять на этот список, и как минимизировать возникающие накладки.
Мне даже трудно себе представить игру Месси и Рональдо, если бы они всецело посвятили бы себя футболу. Но, и того, что мы видим, достаточно, чтобы восторгаться их игрой.
