Цитаты из книги автора Анджела Дж. ХэнскомБосые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
Карусель создает центробежную силу во внутреннем ухе. Когда дети вращаются по кругу, их утрикулы, которые представляют собой заполненные жидкостью полости во внутреннем ухе, содержащие волосковые клетки, испытывают максимальную активацию. Усики посылают в мозг сообщения об ориентации головы. Терапевтическими эффектами этой вестибулярной стимуляции являются «центрирование, заземление и повышение внимания при решении задач»
Распространенные сенсорные проблемы у детей варьируются от отсутствия пространственного восприятия до нежелания слушать и непереносимости хождения босиком.
Все больше и больше детей испытывают трудности с вниманием, контролем эмоций, равновесием, у них наблюдается снижение силы и выносливости, повышенная агрессивность и ослабленная иммунная система.
обнаружила, что только 3,3 % шестилетних и семилетних детей китайского происхождения, проживающих в Сиднее, Австралия, страдали близорукостью по сравнению с 29,1 %, живущими в Сингапуре. Еще более интересно то, что время, проведенное перед экраном или за чтением книги, не могло объяснить эту разницу
Завывание сирены. Шум уличного движения. Сигнал тревоги. Шумные концерты. Гремящая музыка. Эти типы звуков, также известные как шумовое загрязнение, часто вызывают у детей реакцию «бей или беги». В таком состоянии они больше не могут обращать внимание на то, что находится перед ними (70). Наши тела не предназначены для постоянного возбуждения или стресса.
Они также утверждают, что этому может способствовать яркий солнечный свет: зрачок глаза будет лучше реагировать (открываться и закрываться более эффективно), если будет регулярно подвергаться воздействию естественного света (69). По сути, глаза детей под воздействием солнечных лучей учатся лучше функционировать.
Одна из теорий предполагает, что в возрасте от пяти до девяти лет глаза ребенка все еще растут. Иногда этот рост приводит к увеличению расстояния между хрусталиком и сетчаткой, что становится причиной близорукости.
Адам Альтер, доцент кафедры маркетинга и психологии в Школе бизнеса Штерна Нью-Йоркского университета, прекрасно описывает феномен того, как природа успокаивает. «Природа восстанавливает психику точно так же, как пища и вода восстанавливают тело. Повседневные дела – стояние в пробках, принятие решений, общение с незнакомцами – истощают человека, и то, что искусственная среда отнимает у нас, природа возвращает»
Точно так же, как мышцы, кости развиваются и укрепляются за счет изменения типа и количества нагрузок на тело. Такие вещи, как бег по неровной местности, прыжки с небольших камней и топание по лужам, – все это отличные способы обеспечить здоровую нагрузку на мышцы для укрепления костей.
Когда дети не получают достаточного количества этих возможностей для движения, их кости разрушаются и теряют кальций, который реабсорбируется организмом, что делает кости более хрупкими и слабыми и увеличивает риск переломов
