Отлично структурировано, просто написано об интересных особенностях нашего мозга. 1~Регулярные упражнения стимулируют обновление клеток и вырабатывают гормоны, которые помогают мозгу работать лучше 2~У каждого из нас есть уникальный цикл сна. Не нарушайте его, и ваше самочувствие улучшится 3~Хронический стресс ослабляет нас, мы плохо соображаем и теряем память. Боритесь со стрессом, когда есть такая возможность 4~Мозг реагирует на те раздражители, которые считает самыми важными. И просто пропускает скучное 5~Мозг может функционировать по-разному. От того, что происходит в нашей жизни, зависит возникновение новых нейронных путей Из-за того, что у каждого человека разная электропроводимость мозга, мы все по-разному воспринимаем информацию из внешнего мира — унифицированное образование и единые стандарты образования в этой связи не самая хорошая идея. 6~Наш мозг сохраняет важную информацию и избавляется от ненужной 7~Наши чувства научились работать в команде. Мультисенсорная обстановка поможет учиться лучше 8~Чтобы лучше запоминать факты, визуализируйте информацию. И лучше всего работает анимация. Кроме того, для надежной памяти нужны циклы повторения 9~В книге достаточно подробно расписаны гендерные различия. Мозг мужчины и женщины разный, но это никак не препятствует познанию. 10~ Самое главное (особенно для возраста 40+)) человеческий мозг способен учиться всю жизнь.
Типичная "мусорная", как я называю подобного вида, книга. Минимум полезной информации, максимум воды (Возможно кому-то и интересно знать, что там происходит в семье автора, возможно некоторые отметят изложение в такой форме, как плюс данной книге, но лично мне это безразлично). Рекомендую только тем, кто совсем не в теме, т.к. советы и информация в книге самого начального уровня. При желании, можно найти соответствующие статьи в интернете по данной тематике или т.п. Причем, это займет гораздо меньше времени, чем чтение сие шедевра. В общем, не советую
Интересная и полезная книга о том как работает мозг и о том что делать, чтобы он работал лучше. В конце каждой главы основные выводы, еще много идей о том как улучшить образование. Может быть местами слишком много подробностей и деталей, но в целом автор очень располагает.
