Workout. Как себя прокачать
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Workout. Как себя прокачать

Артём Збыркот
Артём Збыркотдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Чем сложнее достижение цели, тем больше ты ее ценишь. Не жди быстрых результатов, если не получается, то скажи — «не сегодня, значит завтра. Не завтра, значит через неделю. Не через неделю, значит через месяц. А если не через месяц, то через год! Но цель достижима и я ее достоин!».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
тренировки со своим весом — это дело для любителей и в этом главный плюс данного тренинга
Комментарий жазу
весь мир — это твоя тренировочная площадка.
Комментарий жазу
Сергей Садыков
Сергей Садыковдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Хочешь быть здоровым — занимайся физкультурой. Хочешь быть спортивным — занимайся спортом».
Комментарий жазу
Сергей Садыков
Сергей Садыковдәйексөз келтірді2 апта бұрын
Все это к тому, что у вас всегда есть варианты.
Комментарий жазу
Например: отжимания — грудь и трицепс; подъем ног лежа — пресс; подъем на носки — икры.
Комментарий жазу
«Хочешь быть здоровым — занимайся физкультурой. Хочешь быть спортивным — занимайся спортом».
Комментарий жазу
«не сегодня, значит завтра. Не завтра, значит через неделю. Не через неделю, значит через месяц. А если не через месяц, то через год! Но цель достижима и я ее достоин!».
Комментарий жазу
Подтягивания получают заслуженное первое место для прокачки мышц спины и бицепса + предплечье.
Комментарий жазу
Colvit Ff
Colvit Ffдәйексөз келтірді2 апта бұрын
не сегодня, значит завтра. Не завтра, значит через неделю. Не через неделю, значит через месяц. А если не через месяц, то через год! Но цель достижима
Комментарий жазу