Книга реально помогла разобраться с тревожностью! Автор не просто сухо объясняет теорию, а честно рассказывает, как сам боролся с паническими атаками. Особенно ценно, что тут есть и личный опыт, и научные объяснения от невролога – теперь я хотя бы понимаю, что творится у меня в голове, когда накатывает тревога.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Казаковапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Отличная книга для научного понимания тревоги

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия м.пікірімен бөлісті5 күн бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Я восторге , читала в захлеб ❤️

Комментарий жазу

Екатерина Пчелинцевапікірімен бөлісті2 апта бұрын

👍Ұсынамын

Отлично научное пособие!! Мне зашло!

Комментарий жазу

Наталья Шестопаловппікірімен бөлісті3 апта бұрын

Ин

Комментарий жазу

Дарина Галиуллинапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошо ,мудрено Очень много полезной информации! Страдаю тревогой,буду работать над этим !

Комментарий жазу

Кристина Выходовапікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень Крутая книга. Все доходчиво и просто читать 🔥

Комментарий жазу

slburпікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

💧Көз жасын төктіреді

великолепная книга! в конце пробило на слезу, настолько автор становится тебе "родным" по недугу. очень сильно советую, если тревога мешает вам жить и вы начинаете знакомиться с ней

Комментарий жазу

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееСара Теллер, Ферран Касес

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Сара Теллер, Ферран Касес