Елена Лучина

8 аспектов НАСТОЯЩЕГО женского счастья

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

Иллюстраторы Камилла и Тамара Бабаевы

© Елена Лучина, 2018

Книга написана для женщин, которые чувствуют беспокойство в той или иной сфере жизни и не могут понять причину своего состояния. Она о том, как лучше понять свою женскую природу и отвоевать право на неё в современном мире. Она о том, как понять себя и как гармонизировать свои отношения с близкими людьми. О том, как улучшить своё физическое и душевное здоровье, а также здоровье своих детей. Не это ли и есть суть НАСТОЯЩЕГО женского счастья?

12+

ISBN 978-5-4490-4118-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. 8 аспектов НАСТОЯЩЕГО женского счастья
2. Благодарю
3. Предисловие
4. Составляющие женского счастья
5. Женская энергия — внутренний источник счастья
6. Твой род и твоя семья — это защита и понимание себя
7. Мужчина — муж, защитник, спутник по жизни
8. Материнство — новый мир
   1. Первичное здоровье человека
   2. Беременность
   3. Роды
   4. Грудное вскармливание
   5. Сложные решения молодой мамы: прививки
   6. Привязанность ребёнка и детский садик
   7. Школьные годы
   8. Заключение к главе о материнстве
9. Окружение как воздух, которым дышишь
10. Работа как хобби
11. Женское достоинство
12. Женское здоровье
13. Заключение
14. Литература и другие источники вдохновения

Благодарю

— Моего прекрасного Мужа. За его поддержку и широкие плечи, за которыми я себя чувствую настоящей Женщиной.

— Моих замечательных Родителей за их безграничную любовь и заботу.

— Моего любимого Сына, который вдохновил меня на написание этой книги.

— Моих талантливых двоюродных сестёр, которые прониклись эмоциями книги и нарисовали для неё изумительные иллюстрации (Тамара и Камилла Бабаевы: @tm_videography).

С любовью,

Лена Лучина

Предисловие

Спатифиллум, или комнатный цветок Женское счастье — растение из тропических лесов Южной Америки, Полинезии и Восточной Азии, растущее в основном вдоль ручьёв и рек. С латыни переводится как «лист-покрывало»: spatha — покрывало, phyllum — лист. Ещё его называют белым парусом. Он необычен тем, что у него нет стебля. Есть многочисленные листья и цветоножка, на которой располагается соцветие. Поэтому он символизирует мягкость, открытость, плодородие, спокойствие. Считается, что женское счастье — цветок особенный: чудесной силой обладает только в период цветения. Поселившийся в доме цветок наполнит его гармонией и пробудит задремавшую любовь. Считается, что энергетика этого цветка может сотворить чудо. Но для того чтобы разбудить волшебную энергетику растения, заставив цвести, ему нужно обеспечить условия, естественные и благоприятные для него: правильное освещение, нужную температуру, определённое количество воды для полива.

Вот так и НАСТОЯЩЕЕ женское счастье: чтобы оно появилось, женщине нужны особые «естественные» условия для этого. К счастью, в отличие от цветка, женщина может повлиять на появление этих условий — сама.

Эта книга как сама женщина. Она многогранна. Эмоциональна. Правдива. И смысл всего её существования — подарить частичку себя — другим. В данном случае вам, дорогие читательницы. Если она поможет вам изменить свою жизнь к лучшему, значит, её предназначение в жизни реализовано.

Для кого эта книга?

— Для современных молодых женщин, которые чувствуют дисгармонию внутри себя.

— Для женщин, готовящихся стать матерями, и тех, у кого уже не один ребёночек.

— Для тех, кто готов осознать, что мы живём в мире, где за «естественность» нужно порой бороться, и готов засучить рукава.

В этой книге собрана информация из различных источников. Все эти источники — это люди, заслуживающие огромного уважения и, соответственно, доверия в разных аспектах. Каждый из них как-то повлиял на мою жизнь, и я продолжаю учиться у них. В конце книги я приведу список литературы, статей, ссылок на видео в интернете и напишу подробно, что стоит почитать или посмотреть, если хотите углубиться в какую-то тему. Многие принципы, о которых я пишу в этой книге, пришли из ведической культуры. Веды — это древние священные писания индуизма, в их основе лежит понимание человеческой природы как таковой. Эти писания мудры, они пропитаны информацией, которая меняет жизнь каждого, кто готов её воспринять.

Составляющие женского счастья

Давайте начнём эту книгу с самого главного — с определения, что же такое НАСТОЯЩЕЕ женское счастье. Определение, которое я пишу, основано на многих источниках информации: лекциях и книгах ведических психологов, священных писаниях, различных историях жизни женщин, опыте женщин моего рода и моем собственном.

НАСТОЯЩЕЕ женское счастье в том, чтобы жить в гармонии с природой.

Женщина — это всегда эмоции, высокая степень эмоционального интеллекта (возможность понимать эмоции других и свои собственные), чувствительность и любовь. Она часто не умеет жить для себя, ей крайне необходимо о ком-то заботиться. Ей важно, чтобы о ней заботились также, чтобы дарить в ответ свою любовь и заботу. Она живёт в системе «отношений», она всегда чувствует любое изменение в настроении любого ей близкого человека и своим настроением заряжает всё вокруг. Женщина — это не вектор, как мужчина, женщина — это поток, эмоционально заряженный, сильный и слабый одновременно.

Чтобы женщина вполне могла проявлять всё, что в ней заложено природой, в её сознательной жизни должны присутствовать разные составляющие. Все нижеперечисленные аспекты являются крепким основанием для того, чтобы женщина раскрыла свой внутренний потенциал, расправила плечи и зажила полной жизнью, где каждый день наполнен смыслом и каждый шаг даётся с лёгкостью.

— ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ

Женщине, так как она постоянно дарит любовь, заботу родным и близким, важно понимать, как вовремя пополнять свои ресурсы и напитывать себя энергией. Её внутреннее спокойствие, наполненность дают ей силы, чтобы справляться со своей эмоциональностью и иметь «ресурсы», чтобы наполнять этим спокойствием «своих», тех, за кого она эмоционально в ответе.

— РОД, СЕМЬЯ

Для женщины одним из важных аспектов внутренней гармонии является её род и семья. Она должна знать и уважать свои корни, тогда она будет чувствовать, что крепко стоит на ногах и у неё за спиной есть опора, а под ногами твёрдый фундамент. Она защищена.

— МУЖ

Её муж (именно муж, потому что только с ним она ЗА мужем, ЗА его крепкой спиной, ЗА его плечами может спрятаться от внешней, порой агрессивной среды) даёт ей чувство безопасности, нужности, и в ответ она хочет окутать его своей заботой, реализуя себя как женщина.

— ДЕТИ

Её дети, которым она готова отдать всю свою безусловную любовь, которой она полна, это счастье для женщины. Когда она становится матерью, это и сильное испытание, и невероятная благость, поскольку она заново рождается как женщина. Теперь она открывает для себя новый мир и понимает, что многое из её прошлого жизненного опыта обретает иной смысл, теперь она будет учить своих детей, и ей есть чем поделиться. Этой главе в книге уделено наибольшее внимание, т. к. здесь скрыто наибольшее количество предубеждений современного общества, которые, к сожалению, прочно вплетаются в нашу бытовую жизнь.

— ОКРУЖЕНИЕ

Окружение, составляющее основной круг общения женщины, питает её энергией. От того, насколько это положительно настроенные к ней люди, насколько разделяющие её взгляды на жизнь, зависит качество энергии, которой женщина наполняется. Эта составляющая нашей жизни положительно влияет на наше ощущение востребованности и признанности, в случае, если окружение даёт нам стимулы развиваться и даёт нам эмоциональную поддержку. Нужно искать таких людей, расширяя круг «своего» окружения. Ведь женщина — это поток эмоций, и, не разделяя эти эмоции с единомышленниками, она зачахнет.

— РЕАЛИЗАЦИЯ

Реализация в социуме, уже по самой задумке матушки природы, для женщины не стоит на первом месте. Для неё важнее отношения с близкими людьми и её реализация как жены, мамы. Однако мы все рождаемся с определёнными способностями, а значит, их применение в социуме поможет раскрыться нам как личности. Важно не загубить свои таланты и вовремя их раскрыть, невзирая на существующие в обществе стереотипы. Однако самое главное — баланс. Женщина идёт по тонкому льду, если нарушает его и начинает работать по мужскому принципу «на результат». Её стихия — это процесс. И он должен быть радостным.

— ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО

Женское достоинство — это фундамент семьи и общества. Это осознание собственной ценности без единого намёка на гордыню. Это сдержанность, благородство, принятие себя и других. А главное, это спокойствие в душе и понимание себя как женщины. Коктейль из этих составляющих дополняет понятие целомудрия, украшая женщину и делая её неотразимой в глазах мужчины и окружения. И самое удивительное, что каждая девочка рождается с такими качествами, данными ей природой. Нужно только постараться их сохранить в себе или восстановить, если понимаешь, что в погоне за какими-то другими ценностями растеряно самое драгоценное.

— ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Конечно же, человек счастливее, если он здоров, и это аксиома. Однако в вопросе женского здоровья очень важную роль играет эмоциональный настрой и настроение самой женщины, потому что она соткана из эмоций, и вся её женская жизнь построена на изменении гормонального фона, который всегда отражается на её настроении. Понимание себя и внутренних процессов очень важно, чтобы вовремя реагировать на вопросы и потребности своего организма и психики.

Всё, о чём я написала, заложено природой. Всё, что благостно сказывается на женском психическом и физическом здоровье, это то, что естественно. Любое вмешательство в жизнь женщины, заставляющее её вести себя против своей природы, отнимает у неё частичку счастья. Если же какой-то из вышеописанных блоков пока не состоялся или требует корректировки и улучшений, то женщина может на это повлиять, прежде всего через себя. Если она понимает себя, своё тело, свою душу, то она живёт в гармонии с собой, и гармония в других областях налаживается. Всегда нужно начинать с себя. Ведь мы сами влияем на свою реальность. Даже мыслями в своей голове. А учитывая силу женской энергетики, это влияние просто огромно.

Право на ошибки

Дорогие, очень важно понимать, что у каждого есть право на ошибки, и порой эти ошибки учат и заставляют стать лучше. Конечно, нужно стремиться их не совершать, особенно в аспектах, связанных со здоровьем, твоим и твоей семьи (я говорю как о физическом, так и о душевном здоровье). Но если ошибка совершена по незнанию, значит, такова воля высших сил и знание пришло позже.

Особенно это касается девушек с «синдромом отличницы», сама такой являюсь. Поэтому говорю от чистого сердца: если вы всей душой стремитесь к чистоте и правде, благости для себя и своей семьи, то учитесь на ошибках, не грызя и изводя себя, думая о том, «как было бы, если…». Если женщина съедает себя изнутри, этот вирус начинает поражать всё её окружение, и быть счастливой у неё не выйдет, а значит, за её ошибки будут страдать и её близкие. Но они невиноваты, правда? Само провидение вас привело в эту точку, когда нужно задуматься, отпустить всё, что было не так, и верить в лучшее.

Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы ищите знания, которые помогут сделать вас лучше, а значит, определённо есть то, что хотелось бы исправить. Сделайте шаг вперёд. И помните всегда, что учимся мы всю жизнь и ошибки можем совершать в любом возрасте. Просто наша задача — учиться, учиться, учиться, принимая себя и свою жизнь.

Начало

Я пишу эту книгу, потому что однажды осознала, что попала в круговорот «системных шаблонов», которые противоречат моей природе и тому, как я хотела бы поступать в той или иной ситуации. Начав углубляться в разные темы, я поняла, что миллионы молодых женщин живут в том же информационном поле, что и я. Многие из них задают себе множество вопросов о том, как правильно поступить, а наталкиваются на огромное количество изначально неправильных ответов, которые меняют их жизнь не в лучшую сторону.

Ответы на ключевые женские вопросы запрограммированы системой, в которой мы живём. Есть определённые правила игры, и любая современная молодая женщина обязана их соблюдать, если не хочет быть «белой вороной», быть осуждённой за свою «несистемность». О каких же правилах идёт речь?

Речь идёт о шаблонах поведения, принятых в современном обществе, о культуре, которая навязывается нам рекламой, фильмами и даже современными книгами. Как же велико было моё удивление, когда я обнаружила, что даже современные представители интеллектуальной литературы полны рекламы! Мне, как истинному книголюбу, принять такую действительность довольно сложно.

Когда понимаешь, что тебе некомфортно жить в этих шаблонах, начинаешь пытаться разобраться, в чём же причина. И перерыв кучу информационных источников, могу сделать вывод: «Система, в которой живёт современная женщина, идёт вразрез с её женской природой и отнюдь не способствует её женскому счастью и здоровью в физическом и душевном плане». Буду рассказывать в книге о каждом аспекте этого громкого заявления, которое является теперь моим твёрдым убеждением.

Женская энергия — внутренний источник счастья

Я глубоко убеждена, что первая и самая важная обязанность любой женщины — быть счастливой. Только в таком окрылённом состоянии она может сделать счастливыми тех, кого любит. Вопреки всем убеждениям, что в страданиях и муках лишь можно постичь истинное счастье, вся женская природа настроена, как музыкальный инструмент, на всё прекрасное. По природе своей женщина очень эмоциональна и глубоко переживает за близких людей. Она ранима. Даже женщина, которая кажется невероятно сильной, в душе остаётся лишь маленькой ранимой девочкой. У неё просто получилос