Если вы одержимы идеей «хорошего человека», постарайтесь переключить внимание на целостность своих чувств и поведения и задумайтесь: не берете ли вы на себя всю ответственность за «хорошее поведение» в отношениях?
вы не должны обращать внимание на критику, даже отчасти правдивую, если с ее помощью человек пытается вас ранить. Если «бортпроводники» показывают, что человек использует правду в качестве оружия, откажитесь вести с ним разговор.
Теперь возьмите чистый лист бумаги и проведите вертикальную линию по центру. В левой части напишите: «Я хочу сохранить эти отношения, потому что…» В правой части напишите: «Я хочу разорвать эти отношения, потому что…» Закончите оба предложения.
