Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Аида
Аидадәйексөз келтірді3 жыл бұрын
«Наибольшим источником наших страданий является ложь, которую мы твердим самим себе»,
120 Ұнайды
Комментарий жазу
Anna Bespalova
Anna Bespalovaдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Вместе с тем самый естественный способ успокоить человека – это касаться, обнимать и раскачивать его.
82 Ұнайды
Комментарий жазу
Мы готовы на все, чтобы прекратить эти ужасные внутренние ощущения – отчаянно цепляться за другого человека, до потери чувств накачиваться спиртным или наркотиками либо резать себя бритвой, чтобы заменить неконтролируемые эмоции реальными ощущениями
66 Ұнайды
Комментарий жазу
Алена О
Алена Одәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Методика «свободного письма» заключается в том, что человек использует любой предмет в качестве своего персонального теста Роршаха, чтобы войти в поток ассоциаций. Просто посмотрите на любой объект у себя перед глазами и запишите первое, что придет к вам в голову, а затем продолжайте писать, не останавливаясь, не перечитывая и ничего не исправляя. Деревянная ложка на кухонном столе может пробудить воспоминания о том, как вы готовили томатный соус вместе со своей бабушкой – либо про то, как вас били в детстве. Чайник, который передавался из поколения в поколение, может отправить вас в глубины вашего разума, напомнив о погибших близких или семейном отпуске, во время которого любовь перемежалась со ссорами. Каждый новый образ навевает очередное воспоминание, из которого рождается новый абзац. Все, что появится на бумаге, будет выражением ваших индивидуальных ассоциаций.
33 Ұнайды
Комментарий жазу
Angela S.
Angela S.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Когда травмированным людям что-то напоминает о прошлом, их правое полушарие реагирует так, словно породившее психологическую травму событие происходит прямо сейчас
Комментарий жазу
LNA291
LNA291дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Неисправная тревожная система приводит к приступам ярости или замыканию в себе в ответ на безобидные комментарии или выражения лица
29 Ұнайды
Комментарий жазу
Алина Ильина
Алина Ильинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вы чувствуете себя в безопасности и любимым, ваш мозг начинает специализироваться на познании мира, активной деятельности и взаимодействии; когда же вы боитесь и чувствуете себя нежеланным, он специализируется на управлении страхом и чувством одиночества
27 Ұнайды
Комментарий жазу
АА Ч.
АА Ч.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Осознание того, что у всего происходящего есть конец, делает выносимыми большинство переживаний. Обратное тоже верно – ситуации становятся невыносимыми, когда кажутся бесконечными.
26 Ұнайды
Комментарий жазу
Василина Х.
Василина Х.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Дети, которых регулярно выводили из себя, вызывая у них перевозбуждение и дезорганизацию, не научились должным образом управлять системами возбуждения и торможения своего мозга и выросли, ожидая, что они потеряют контроль, если произойдет что-то для них неприятное. Это была уязвимая часть популяции, и к позднему подростковому возрасту половине из них были диагностированы те или иные психические проблемы. Наблюдалась явная закономерность: дети, получавшие методичный родительский уход, учились хорошо себя контролировать, в то время как неметодичный уход приводил к хроническому психическому возбуждению. Дети непредсказуемых родителей зачастую требовали внимания и сильно расстраивались, столкнувшись с малейшими изменениями. Постоянное возбуждение привело к развитию у них хронической тревожности. Постоянный поиск одобрения мешал им нормально играть и познавать мир, и в результате они выросли нервными и трусливыми.
Комментарий жазу
яна камышинская
яна камышинскаядәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Травмированные люди продолжают организовывать свою жизнь так, как если бы травма продолжалась – постоянно и без изменений, – словно каждое новое знакомство или событие запятнаны прошлым.
22 Ұнайды
Комментарий жазу