Оглавление

1. Методическо ръководство към курса по индиректна хипнотерапия
2. Преглед на индиректна хипноза за терапевтични цели
3. Управление на състоянието на терапевта
   1. Начини за постигане на «състоянието на терапевта»
   2. Създайте намерение
4. Хипнотичният феномен
   1. Натежаване на ръката
   2. Олекване на ръката/каталепсия
   3. Скованост на ръката
   4. Обезчувствяване
5. Модалности
   1. Вътрешните модалности
   2. Модалностите накратко
   3. Как да открием водещите модалности
6. Основни структури в езика на хипнозата
   1. Метаезик за съобщаване на намерение
   2. Водене — докато…/ с всяко следващо…
   3. Модалност и разрешение — можеш, би могъл, може
   4. Положителни / отрицателни твърдения
   5. Изкривяване на времето
   6. Объркващи сравнения
   7. Двусмислици
7. Хипнотична употреба на гласа
   1. Как да се грижите за гласа си и как да го използвате
8. Конструкция на внушението
   1. 1. Употреба на частицата «ще»
   2. 2. Употреба на сегашно време
   3. Структуриране на внушенията
   4. Повторение
   5. Внушения-команди
9. Въпроси за подготвяне на пациента за хипноза
   1. Скрити команди/маркиране на думи
10. Терапевтичното интервю
    1. 1. Как да задавате въпроси
    2. 2. Какви въпроси да задавате
    3. 3. Обръщайте внимание на личния метаезик на пациента
    4. 4. Обратно подаване на метаезика
11. Описанието на сетивните възприятия — ключ към транса
    1. 1. Използвайте думи, описващи неопределени усещания
    2. 2. Използвайте думи, внушаващи безопасност и отпускане
    3. 3. Използвайте всичко, което пациентът осъзнава — всичко, което е достъпно за сетивата му!
    4. 4. От външно към вътрешно/от общо към частно/от наблюдаемо към ненаблюдаемо
    5. 5. Как лъжат политиците
12. Установяване на рапорт с несъзнавания ум
    1. Идеомоторни сигнали
    2. Подготовка за идеомоторен отговор
    3. Типични въпроси за идеомоторен отговор
    4. Пример за серия положителни твърдения
13. Резюме. Елементи на рапорта
14. Модел на Елман — стандартен универсален модел за въвеждане
    1. Основна структура
    2. Индукцията
    3. Затваряне на очите
    4. Затваряне на очите / фракционност
    5. Броене назад / стълбище
    6. И / или волево забравяне на числа
    7. Безопасно място
    8. Извеждане
15. Фракционност хипноза
    1. Фракционен протокол
    2. Стъпки за автохипноза/предизвикване на сън
    3. Примерен скрипт на фракционна хипноза
16. Някои рядко срещани проблеми и етични правила
    1. Пациентът излиза от хипноза твърде рано
    2. Отреагиране
    3. Трудни пациенти
    4. Меланхолия след сесия
    5. Как да подтикнете пациента да признае промяната
    6. Как да гарантирате последователност у пациента
    7. Етичност
17. Ключови терапевтични интервенции
    1. 1. Замах — бързо редуване на картини (The Swish Technique)
    2. Етапи на стопяването
    3. 2. Киноекран
    4. Работа с екран
    5. Етапи на киноекрана
    6. 3. Изграждане на умение
    7. Скрипт за смяна на рамката на живота
    8. Модифициране на вярвания чрез изкривяване на времето
    9. Идентифициране на скритата полза
    10. Пример с «Моя приятел Сашко»
    11. Мостът на чувствата
    12. Проста формула за регресия
18. Терапия на частите
    1. Функции на частите
    2. Коя стратегия да използваме?
    3. Насочващ протокол за работа с части
    4. Примерен насочващ скрипт за сесия с части
19. Техники за работа с части за напреднали
    1. Терапия на части под хипноза
    2. Въвеждане в състояние на транс чрез визуална терапия на частите
    3. Протокол за визуална работа с части с елемент на регресия
    4. Метод на разделения екран за подчертано визуален тип пациенти
    5. Кино «Замах»
    6. Протокол
20. Две допълнителни техники за задълбочаване (съставляващи по-дълъг вариант)
    1. 1. Визуализация на светлина за физическа релаксация, лечение и защита
    2. 2. Задълбочаване чрез движение в указана посока
21. Алтернативни скриптове за регресия в минал живот
    1. Регресия през сегашния живот
    2. Индукция за задълбочаване
    3. Регресия в промеждутъка животите (в момента на житейския избор)
    4. Навлизане в целта на живота / душата
    5. Регресия за книгата на миналите животи
    6. Скрипт за прогресия в бъдещето
22. Техника за укрепване на егото на Хартланд
    1. Скрипт за укрепване на егото
23. Препоръчителна литература

Методическо ръководство към курса по индиректна хипнотерапия

Преглед на индиректна хипноза за терапевтични цели

Какво представлява индиректна хипноза за терапевтични цели?

Терапевтичната индиректна хипноза представлява разбиране и модифициране на начина, по който умът възприема конфликти и проблеми, причина за нежелани състояния и модели на поведение. Това на практика означава вникване в структурата на мислите ни и управлението на ума ни.

Този процес включва фактори като спонтанна визуализация на образи или наличие на вътрешен диалог и чувства у пациента, когато се сблъсква със стимула, причина за определено нежелано или неосъзнато поведение.

Как работи терапевтичната индиректна хипноза?

Терапевтът пита пациента какво се случва в ума му или, облягайки се на своя усет и знания за индиректна хипноза, наблюдава какво преживява той, когато си представя отключващия даденото поведение стимул — това му помага да разбере как възприема съзнанието му този стимул.

Оттук терапевтът е в позиция да приложи техниките на индиректна хипноза, за да помогне на пациента да постигне промяна, като измени структурата на възприемане на дадения конфликт.

За какво се използва?

— за помощ при отказване на цигарите, контрол на теглото, вътрешна представа за тялото, увереност, фобии и говорене пред публика

— за закодиране на позитивни убеждения за личните способности.

Целта на този курс

Да развие умения да използвате основните техники за терапевтична интервенция на индиректна хипноза, за да постигате бърза позитивна промяна у пациента.

Управление на състоянието на терапевта

Едно от ключовите неща, които е необходимо да откриете веднага, още в началото на терапевтичната си практика, е колко е важно да управлявате своето състояние преди и по време на хипноза. Едва по-късно ще научите, че е важно това да се прави преди всякакви срещи и форми на общуване.

Основната особеност е в това, че ако един човек се намира в «хипнотичната зона» и разговаря с друг, вторият може лесно да изпадне в същото състояние като първия, който е в алфа. С други думи, състоянието на транс, изглежда, е заразно! Това обаче непременно трябва да бъде съчетано с позитивно очакване спрямо терапевта.

Начини за постигане на «състоянието на терапевта»

Много хипнотизатори могат бързо да предизвикат алфа състояние у самите себе си по следните начини:

1. Като използват ключ (отключваща дума) за автохипноза — предлагам ви да използвате отключващата дума от фазата на фракционност

2. Като медитират преди сесия

3. Като си създадат ритуал по своят избор!

4. Като пускат хипнотична музика за фон — служи като котва

Намирам за полезно след и между сесиите «състоянието» временно да се прекъсва.

Подходящ начин, особено ако се чувствате изморен, е т. нар. «огнено дишане». Това е дихателна практика от йога и представлява бързи, кратки вдишвания и издишвания през носа. Има едновременно енергизиращ и прочистващ ефект върху съзнанието. —

Създайте намерение

След като сам влезете в хипнотичното състояние, много е важно постепенно да създадете намерение и очакване, че ще помогнете на пациента. Изследванията показват, че нагласата на терапевта е ключова за процеса.

Може да го създадете под формата на картина, символ или чувство. Трябва да го направите още преди пациентът да е влязъл!

Хипнотичният феномен

Предизвикването на хипнотичния феномен може да се използва като начин да се задълбочи състоянието на транс, като средство да се убеди пациентът, че трансът се е случил и се случва, и най-сетне, като форма на забавление! Аз обикновено използвам натежаване на ръката, каталепсия и понякога обезчувствяване.

Важен съвет за предизвикване на феномена у пациента е самият вие да си представите как го изпитвате. По този начин сякаш работи по-успешно.

Натежаване на ръката

Например: И докато потъвате все по-дълбоко в релаксацията… може да не сте забелязали чувството за тежест в дясната ръка… а сега, когато го забелязвате… тази ръка започва да става все по-тежка… става толкова тежка… че сякаш не можете да я повдигнете… и докато аз ви държа за китката и се опитам да я повдигна… тя натежава още повече… вече е толкова тежка, едва ли не сякаш е залепнала за крака ви/стола, и т.н.

Олекване на ръката/каталепсия

Например: И докато потъвате все по-дълбоко в релаксацията… може да не сте забелязали чувството за лекота в дясната ръка… а сега, когато го забелязвате… тази ръка започва да става все по-лека… и по-лека… и след малко… ще я повдигна нагоре… и когато го направя, ще я почувствате толкова лека… толкова лека… сякаш я повдига балон..толкова лека, сякаш се носи във въздуха…

(повдигнете ръката за китката и я движете нежно в различни посоки, за да объркате пациента)

Скованост на ръката

Например: И сега, докато повдигам тази ръка… искам да си представяте, че костите в нея са направени от желязо… и докато си представяте това, те стават все по-силни и по-силни… и докато отчитате тези усещания… ставата на лакътя блокира… и раменната става блокира… и ръката изцяло се сковава, като стоманена греда… вече е толкова твърда, че колкото повече се мъчите да я сгънете, толкова по- скована става тя…

Обезчувствяване

Например: И след малко… нежно ще разтрия опакото на лявата ви длан… и в това време… може да регистрирате усещане… усещане за изтръпване, което се разпростира… по цялата горна част на дланта ви… усещане за изтръпване… което се разпростира с всяко погалване… и когато доловите това усещане… просто кимнете утвърдително с глава.

И докато повдигам и завъртам ръката ви… това усещане за изтръпване и обезчувствяване се разпростира по цялата ви длан… и когато сменям посоката… то става все по-силно и по-силно… а когато почувствате как се усилва… кимнете утвърдително с глава.

Модалности

Вътрешните модалности

С основание може да се твърди, че когато става дума за работата на ума, при повечето хора се наблюдава съчетание от модалности (репрезентативни системи, системи на представяне — как си представяме света). Те са свързани с: