Наведите чистоту в доме. Разложите по местам выстиранную одежду, погладьте вещи и белье, приведите в порядок содержимое шкафов, ящиков и т.п.). Не ложитесь спать в течение дня, но как следует зарядите свои внутренние батарейки. Больше думайте о чем-то о приятном, расслабляйтесь и лягте спать в приличное время.
Разговаривайте без свидетелей, лично, на нейтральной территории. Ни в коем случае не пишите о своих разногласиях в соцсетях! Создайте благоприятную обстановку. Прежде всего проявляйте уважение. Сохраняйте спокойствие, говорите прямо, используйте местоимение «я» и избегайте обвинений. Будьте терпеливы. Помните фразу: «В меде тонет больше мух, чем в уксусе». Говорите по делу. Уточните тему обсуждения, чтобы избежать неразберихи (это благодатная почва для недопонимания), и подкрепите свою позицию фактами. Чтобы подготовиться к переговорам, можно заранее записать свои соображения. Будьте откровенны. Взгляните на вещи глубже. Не считайте, что оппонент неправ. Постарайтесь понять, как он воспринимает ситуацию. Попробуйте поставить себя на его место и по-настоящему понять, откуда взялся такой взгляд на вещи (даже если вы с ним не согласны). Одна из техник ведения дискуссии — это попытаться настолько хорошо понять позицию оппонента, что быть способным ее отстаивать. Проявляйте любопытство. Задавайте вопросы. Найдите точки соприкосновения. Осознайте огромный потенциал возможности учиться на чужих ошибках.
Измените свое мнение. Почувствуете прилив сил и воодушевление. Взглянете на привычные вещи под другим углом. Ощутите, как изменились взаимоотношения. Вместе создадите идею (третью альтернативу), которая будет лучше всего, что вы предлагали по отдельности вначале.
«Не бойтесь спрашивать. Не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна. Я делаю это каждый день. Просьба о помощи — это не признак слабости, это признак силы. Это способ продемонстрировать свое мужество и, признавшись в том, что чего-то не знаете, позволить себе узнать что-то новое». Барак Обама
