Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. Практикум

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

Вступление

Всем нам задавали вопрос: «Кем вы хотите стать, когда вырастете?» Несмотря на то, сколько лет вам исполнилось — пятнадцать или пятьдесят — и к чему вы стремитесь, этот вопрос все еще актуален. Но в то же время он предполагает нечто большее, чем просто реальный план действий. В конце концов, жизнь — это постоянный рост и непрерывные изменения. Нельзя ожидать, что все и всегда пойдет именно так, как нам хочется. А потому необходим процесс — процесс дизайна. Только с его помощью мы сумеем понять, на каком этапе находимся, чего хотелось бы дальше и как взять курс на жизнь, которая нравится.

Это практическое руководство создано с целью предоставить площадку, где вы могли бы опробовать инструменты, выполнить упражнения и ответить на вопросы, представленные нами в бестселлере The New York Times «Дизайн вашей жизни» [1]. В основе книги — курс Стэнфордского университета, призванный помочь студентам найти работу после окончания учебы. Эта программа, которая уже вдохновила на свершения тысячи людей, помогает ощутить себя дизайнером собственной жизни и добиваться важных целей.

Тщательно спланированная жизнь — это процесс, в котором всегда найдется место творчеству, созиданию, переменам, развитию и — непременно — неожиданностям.

Думать как дизайнер помогут пять простых правил — инструментов проектирования. Благодаря им вы сумеете достичь чего угодно, в том числе и целей, которые интересны именно вам.

Проявляйте интерес. Любопытство заставляет по-новому взглянуть на вещи, побуждает к исследованиям и все превращает в детскую забаву. Но прежде всего оно помогает преуспеть.

Пробуйте новое. Боитесь сделать первый шаг и сидите сложа руки? Включайтесь в игру и начинайте двигаться вперед. Дизайнеры постоянно обращаются к новым идеям. Они придумывают образец за образцом и часто терпят неудачи, однако не сдаются, пока не устранят проблему и не найдут тот вариант, который наконец сработает.

Посмотрите на проблему под другим углом. Найти выход из тупика дизайнерам помогает взгляд со стороны. Еще с его помощью можно удостовериться, правильно ли сформулирована задача. Делая шаг назад, мы меняем ракурс, находим ошибку и открываем для себя новые горизонты.

Осознайте, что это займет какое-то время. Если хотите думать как дизайнер, поймите: все может пойти наперекосяк. Вам будет казаться, что на каждый шаг вперед приходятся два шага назад. Важная часть процесса — умение отказаться от самого первого решения и хорошей, но не грандиозной идеи.

Не стесняйтесь просить о помощи. Это последнее правило, пожалуй, самое важное. Не стоит все делать в одиночку. В команде работать куда лучше. Настоящим дизайнерам известно, что самые великие творения рождаются в сотрудничестве с конкурентами.

Неважно, кто вы: недавний выпускник, успешный сотрудник или почти пенсионер, эта книга (помимо рабочих материалов она содержит дневник) поможет уточнить интересы, пересмотреть жизненные цели и следить за ходом событий. Ежедневник можно использовать и сам по себе, и вместе с книгой «Дизайн вашей жизни» или нашим онлайн-курсом. Считайте нас членами своей команды дизайнеров. Мы не будем творить вместе с вами, но, какое бы решение вы ни выбрали, помните: неверных ответов не существует. Оценок, кстати, тоже. Только вы в ответе за дизайн своей жизни.

[1] Бернетт Б., Эванс Д. Дизайн вашей жизни: Живите так, как нужно именно вам. — М.: Альпина Паблишер, 2020.

ПРИМИТЕ РЕАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВЕЩЕЙ

Давайте начнем с реального положения дел. Не с того, какой вам хотелось бы видеть собственную жизнь или какой, по вашему разумению, ей следует быть, а с реального положения дел. Для этого выделим четыре области жизнедеятельности: работу, досуг, отношения и здоровье. Именно они поддерживают в нас жизненный тонус, придают сил и ведут к цели.

ПОПРОБУЙТЕ

Используя эту панель наблюдения, оцените полноту областей своей деятельности по шкале от нуля до максимума. Сравните. Досугу отводится всего четверть, а работе достается все и даже больше? Как обстоят дела с отношениями? С душевным спокойствием и гармонией? Вам интересно, что мы подразумеваем под словом «максимум»? Это решать вам и только вам! Кому, как не вам, эксперту по самому себе, по силам оценить полноту различных сфер собственной деятельности?

Работа:

____________

____________

____________

____________

____________

____________

Досуг:

____________

____________

____________

____________

____________

____________

Отношения:

____________

____________

____________

____________

____________

____________

Здоровье:

____________

____________

____________

____________

____________

____________

ОЦЕНИТЕ РЕАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВЕЩЕЙ

...