Если в голове постоянная мысленная каша из негатива, займитесь делом которое нагрузит ваш мозг. К сожалению многие профессии настолько рутинны, что руки могут делать работу, а мозг будет продолжать переваривать проблемы. Нужно занятие которое действительно нагружает мозг.
Проблемы это трамплин для роста. Если мы легко решаем возникающие задачи и все идет как по маслу, то мы не растем. Рост возможен только в местах напряжения и перешагивая через сложности.
Если какая-то мысль повторяется много раз, то постепенно она начинает оседать в памяти. Поэтому если кто-то капает вам на мозг, знайте: при продолжительном воздействии, информация обрастет доводами. Рано или поздно вы с информацией согласитесь, независимо от того разрушительна ли она для вашей личности или нет.
Чтобы человек начал действовать, на действия нужно выделить энергию. Если человек находится в постоянном дискомфорте, то его энергия съедается на сопротивление. Для того чтобы была энергия на действия нужно сделать так, чтобы дискомфортных чувств было как можно меньше.
Для того чтобы найти новое решение сделайте вывод информации по-другому, тогда стандартная логика внутреннего переваривания информации изменится. К примеру, обсудите задачу с другом. Его роль не советовать, а спрашивать — вынуждая вас искать ответы.
Не разрушайте критикой свою же личность.
Помни, что результаты твоей деятельности это всего лишь опыт.
Нет такой реальности в которой ты поругавшись на себя, вдруг не наступишь на эту же граблю в следующий раз.
Правильно — только то, что ты сам считаешь правильным.
Многие великие люди, по моим наблюдениям, являются невротиками.
