автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Планнер для похудения
👎Ұсынбаймын
👎Ұсынбаймын
👎Ұсынбаймын
Ооочень мелкий текст планера. Прочесть неаозможно. А ведь ради него книга и писалась. Ниочемное чтиво.
👎Ұсынбаймын
А когда это паблик "Типичная ...рексичка" перебрался в книжный вариант? Водичка, кефир, водичка, йогурт, водичка. Если съели лишнее скомпенсируйте голодом. Это инструкция по тому как заработать РПП. Похудеть оно, конечно, поможет, но о здоровье речи не идёт. Как человек, который сам прошёл через РПП, крайне не рекомендую.
Задумка может и хорошая, но меню.... на 500-600 калорий в день долго не протянешь, белка мало, арбуз и бананы на ужин 🫣. Похудеть получится только за счёт воды и мышц, а жирок весь останется на попе
Как заработать РПП и набрать еще больше, если не держать эту диету всю жизнь
Быстрый результат=быстрый откат✅
Что будет после завершения курса? Как женщине приспособиться к обычной еде? Если продолжить, то можно похудеть ещё сильнее? Много вопросов, которые не каждый сможет интерпретировать правильно. Планер есть, но, насколько он полезный - непонятно. Наверное, эффективный, но откат до прежнего состояния, а то и хуже не заставит себя ждать.