Самооценка формируется в детстве благодаря значимым взрослым: родителям, бабушкам и дедушкам, преподавателям. Это бесконечный процесс сравнения себя и своих действий с неким своим внутренним образом. И этот образ может быть реальным, а может быть искаженным. Если ребенка в детстве часто критиковали, осуждали и сравнивали с другими, не замечая его сильные стороны, у него формируется низкая самооценка, неуверенность в себе. И часто внутренний образ не соответствует действительности. В каждом человеке заложены внутренний потенциал и сила, но из-за страхов и неуверенности он может так никогда и не узнать, на что в реальности способен. Самооценка в течение жизни может меняться. Невозможно быть уверенным всегда и во всем. Используя термин «самооценка», который вынуждает все время давать себе оценку, мы всегда будем в проигрыше. Не оценивать себя надо, а ценить.
