Для того чтобы получилась дискуссия, надо сначала определить предмет спора. Этот предмет определен в утверждении. В дебатах утверждение определить очень легко. Оно всегда начинается словами: «Мы утверждаем, что
Задания на тренировку зрительного контакта
«Эмпатия»
Один из участников выходит на минуту из аудитории. Остальные участники называют три лучшие черты характера или внешности, вышедшего из комнаты. Хранитель информации записывает, кем и что было сказано. Задача игрока, вернувшегося в комнату, ориентируясь на мимику, глаза, определить, кто же назвал ту или иную черту, о которой сказал ему Хранитель информации. Группа помогает подсказками: «горячо», «тепло», «холодно». Участников игры следует предупредить, что нужно называть только положительные качества.
Задания на тренировку голоса
«Выдох через соломинку»
Выдох следует производить медленно и таким образом, чтобы была подвижна лишь диафрагма и область живота, тогда как грудь оставаться неподвижной. Следует заметить, что это упражнение позволяет почувствовать опору звука, т. е. служит одним из основного упражнения для постановки голоса. Представьте себе, что вы выдыхаете через тонкую соломинку: губы собрали в хоботок, выдыхаете воздух с усилием, так что начинает ощущаться движение брюшной полости и спины. Можно спеть так что-нибудь
Составьте текст для аутотренинга под названием «Я не боюсь провала» или «В случае провала, я ничего не потеряю». Постарайтесь ощутить провал. Это даст вам возможность понять это ощущение, перестать его боятся. Ведь мы боимся чаще того, что нам незнакомо. Вы также можете дико экспериментировать со своим внешним видом (например, носить две рубашки сразу, покрасить волосы в яркий и неестественный цвет и пр.). Главное — понимание собственной независимости от чужого мнения, даже за счет эпатажа.
Есть еще хорошие способы, избавится от страха во время выступлений.
Например, смотреть поверх голов публики, или представить себе, что все присутствующие должны вам как минимум миллион рублей. Вообще, старайтесь избавиться от страха, через свободу для себя, но не принижение других
Задания на развитие мимики
«Разговор через стекло»
Участники делятся на пары и по очереди пытаются лишь с помощью жестов договариваться о чем-то. Тема сообщается только одному из пары. При этом крайне важно передать полученную информацию, чему мешает звуконепроницаемое стекло
Задания на интонирование
Мысленно разыграйте несколько жизненных ситуаций, в которых вам приходится говорить слово «да»:
— спокойно и благожелательно;
— спокойно и жестко;
— резко;
— удивленно;
— с дрожью в голосе;
— с раздражением.
Сделайте то же для фразы «Вы для чего пришли?»
Зеркало мысли»
Участники должны выразить одну и ту же мысль (например, предстоит долгая зима), не исказив ее смысла, разными путями, словами, которые не повторяются в разных предложениях. За этим следит хранитель информации. Побеждает тот, кто предложил наибольшее число вариантов
Примерные темы и аргументы для тренингов
— Феминизм — вредная идеология (феминизм способствует отчуждению между полами).
— В РФ надо запретить атомные станции (атомная энергетика опасна для окружающей среды).
— Необходимо узаконить полигамию (она позволит перераспределить ресурсы, таким образом повысив общий уровень жизни в РФ).
— Аборты надо запретить (аборты не гуманны).
— Москва должна перестать быть столицей РФ (ее статус препятствует развитию регионов)
Вторая часть тренинга. Ведущий объясняет правила с дополнениями. Теперь ведущий может произвольно прервать цепочку и просит очередного участника восстановить цепочку в прямом и обратном порядке. После следует обсуждение итогов
Ход тренинга
Ведущий объясняет группе правила первой части тренинга. Ведущий предлагает выбрать утверждение для игры. Первый игрок приводит довод 1 в защиту утверждения. Второй опровергает довод 1. Третий восстанавливает довод 1 (новые доводы в игру не вводятся!!!)…
«Цепочка» считается полной, если каждый выступал по два раза, т. е. был на стороне утверждения и опровержения. На этом заканчивается первая часть тренинга. Следует короткое обсуждение итогов.
