Для того чтобы сбросить лишний вес и подтянуть свою фигуру, вам все равно придется правильно питаться и увеличивать физические нагрузки. Другого пути нет, и лично я не верю, что он когда-нибудь появится.
нет ни сульфатов, ни парабенов.
Обычно скейлеры-пилинги рекомендуют наносить на сухую кожу, аккуратно распределяя по корням волос и массируя, а через 5–6 минут смывать теплой водой – так же, как и обычный шампунь.
• каждый день – тщательное очищение (если был нанесен макияж – двухфазное);
• каждый день – увлажнение (обязательное увлажнение каждый раз после контакта с водой);
• хотя бы один раз в день – как минимум одно средство глубокого действия: эссенция, сыворотка, ампулы, серум или что-то еще;
• каждый день в случае вероятности даже опосредованного контакта с солнцем – нанесение солнцезащитного крема;
• несколько раз в неделю эксфолиация – пилинг;
• несколько раз в неделю применение масок, направленных на решение основных проблем вашей кожи;
• всегда – соблюдение правила нанесения средств от более легкого к более плотному;
• всегда – следить за реакцией своей кожи и менять уход в соответствии с ней.
Вот и все – на самом деле все довольно просто, а результат вы увидите довольно скоро, и поверьте, он вас порадует!
Что же касается вечернего ухода, то он, естественно, должен быть более полным и включать в себя уже больше ступеней, но совсем не обязательно все десять. Каждый раз вы должны ориентироваться на самочувствие своей кожи. Тем не менее даже этот более долгий вечерний уход не будет для вас утомительным, если вы измените свое отношение к этому процессу. Ведь на самом деле время, которое вы тратите на очищение, увлажнение и прочее, – это время, которое принадлежит только вам. Эти 15–20 минут могут стать ритуалом и даже своеобразной медитацией, которая поможет успокоиться после трудного дня. Я обычно закрываю дверь в спальню, включаю любимую музыку и просто думаю о чем-то своем. Попробуйте – вам понравится, ведь осознавать, что ты заботишься о своей внешности, очень приятно!
Утренний уход обычно ограничивается пятью шагами: однофазное очищение, тонер, одна сыворотка (или эссенция, или серум – что-то из основного ухода), крем для век, увлажняющий крем/солнцезащитное средство. Последний шаг я поставила через черточку, поскольку, если у вашего санскрина есть мощный увлажняющий эффект, тогда вполне можно обойтись без крема. Или наоборот, если у крема сильный и мощный состав, с утра можно обойтись без серума или сыворотки. А в пасмурный день таких этапов и вовсе останется всего четыре.
Современные корейские солнцезащитные средства (обычно они называются санскрины)
завершить уход лучше всего именно увлажняющим кремом, который оставит вашу кожу мягкой, свежей и упругой.
Важный совет касательно нанесения крема – делать это нужно максимально осторожно, не тереть и не растягивать нежную кожу, а очень мягко и деликатно похлопывать кончиками пальцев.
очень популярное сейчас в Корее средство – это альгинатные маски.
