Предисловие
«Я тебя вижу. Мне страшно. Но ещё страшнее не пойти.»
Эта книга появилась почти случайно. Я долго думала, что когда-нибудь, уже ближе к пенсии, сяду и спокойно напишу свою биографию. Так, чтобы всё было на своих местах: и достижения, и выводы, и понятный итог. Я думала, что тогда уже наверняка у меня будет огромная куча достижений. Ну вы понимаете… Я представляла, что к тому моменту уже буду «тем самым» специалистом, с именем, признанием, опытом — и только тогда, возможно, это будет кому-то интересно. Но жизнь любит другие сценарии. И однажды на пути своей силы я встретила одну волшебную женщину — Анастасию. Эта встреча стала зеркальной: мы отразили друг в друге то, что невозможно было бы увидеть в одиночку. Это стало точкой Перехода из пути силы в путь большой силы. В ней я как в зеркале увидела себя и то, что я прячу. Вместе с ней родился и важный творческий проект под названием «Сотворение» — и одновременно началось рождение этой книги.
Однажды она загадочно сказала: «Твоя книга про травму ещё не скоро напишется. Потому что ты пропустила две другие». Мы обе хорошо читали из потока и часто делились подсказками друг с другом. Я, конечно, возмутилась. Как это — пропустила? Всё же уже понятно! Книга про нарциссов должна быть второй так, как она является логичным продолжением первой о Деньгах. Но мысль осталась. Поселилась. Задвинулась глубоко. И спустя несколько дней я вдруг начала писать… сначала биографию. А потом, как будто сквозь неё, — начала звучать книга Сказка о Сотворение.
Эта книга обо мне. Книга о не самом простом пути души. О пути силы. О пути специалиста. О пути человека, который идёт — не потому, что не страшно, а потому, что ещё страшнее остаться на месте. Сила не даётся просто так. За ней нужно идти. За ней нужно охотиться. Ловить. Это не подарок. Это выбор. Это последовательность шагов в неизвестность. Путь, где ты сам себе и свет, и тень. Он не всегда приятный. Чаще наоборот — мутный, болезненный, поднимающий со дна всё забытое и вытесненное. Это дорога в самое-самое: в самое уязвимое, в самое страшное, в самое настоящее. Иногда идёшь почти под наркозом, будто в тумане. А иногда — в тошноте, в дрожи, в боли в животе. Но ты идёшь. Потому что чувствуешь: за этим есть что-то большее. Сила — это честность. А правда, как мы знаем, редко бывает лёгкой. Когда тебе кажется, что ты уже наизнанку — оказывается, это была только первая оболочка. Тебя снова выворачивает, на глазах у всех, и ты стоишь — маленький, голый, уязвимый. И в этом, парадоксально, так много красоты.
Честность — это красиво. В этих слезах. В этой боли. В этой радости, когда встречаешь ещё одного себя. Ещё одну глубину. Хотя, казалось бы, куда уж дальше. Но глубже — всегда есть. Я пишу это с огромной благодарностью. Ко всем, кто был рядом. Ко всему, что приходило — и ломало, и лечило. Но больше всего — к себе. За то, что я пошла. За то, что я взяла ещё кусочек себя. Отвоевала. Возвратила. Обняла. Каждый такой шаг — как с боем. Иногда — как обнуление. И каждый раз после этого я ощущаю себя заново — как будто первоклассник. На новом уровне. Где всё пока незнакомо. Где нет инструкций. Где нельзя опираться на старое.
Иногда возникает соблазн использовать привычные схемы. Примерить старые лекала на новую реальность. Но они больше не работают. А новых — ещё нет. И это — тоже часть пути. Ответов почти не у кого спросить. Их приходится находить самой. Это страшно. Но это и — живо. В работе полевого терапевта я часто бываю в ролях, где приходится заходить в полную неизвестность. Ты не знаешь, что происходит. Но ты — чувствуешь. Ты не контролируешь. Ты — доверяешь. Ты позволяешь Большему пройти через тебя. Ты не мешаешь. Ты даёшь ходу. И когда ты в полном не знании и безсилии пропускаешь Творца — рождается чудо. Некоторые называют это магией. Но для меня это божественное чудо. Как в прочем и вся моя жизнь. Так же я иду и здесь. В этом пути. В этом письме. Я признаю страх. Он есть. Он часть. Я делюсь собой в этой книге. Возможно меня не примут и отвергнут. Но ещё страшнее — не пойти. Остаться в старом. В понятном. В безопасном. Поэтому — пойдём вместе. С открытым сердцем. С трепетом. С силой. И с честностью — к себе настоящей.
Эта книга — не о том, какой путь прошла я. Хотя некоторыми моментами своего пути я тоже здесь поделилась. Она — для того, чтобы ты смог узнать свой. Это приглашение к себе настоящему. К тому, кто скрыт под слоями ролей, ожиданий, травм и «как надо». К тому, кто помнит, как творить, любить, чувствовать и быть живым. Раскрыть в себе потенциал.
Вспомнить себя настоящего — без ограничений, без масок, без «надо». Вспомнить Творца в себе. И начать являть миру свои дары. Эта книга — не инструкция и не биография. Она не про информацию. Она — пространство. Живая медитация. Слово за словом она будет не столько рассказывать, сколько вспоминать с тобой тебя. Погружение в тебя, в твою истину, в твою суть. Поэтому читай внимательно. И особенно — то, что звучит между строк. Потому что в этих невидимых пространствах ты можешь услышать себя — читая, казалось бы, обо мне. Иногда тебе будет казаться, что я пишу о тебе. И это правда. Бог пишет через меня о каждом в чьих руках окажется эта книга.
Если ты держишь ее в своих в руках — значит, ты уже на пути силы. Может быть, это только первый шаг и впереди всё самое главное… А может, давно и упорно бродишь в его лабиринтах. В любом случае — раз ты держишь эту книгу в руках, ты уже в пути. И, возможно, она поможет пройти дальше — мягче, яснее, ближе к себе. Здесь не будет ответов, как правильно. Но будет много ощущений, образов, и той самой тишины между строк, где можно услышать главное — себя. Это книга о честности. О настоящем. О глубине. О том, как заново вспомнить Творца в себе. О том, как начать являть миру свои таланты, без страха, без стыда, без масок. И, главное, — это книга про безусловную любовь к жизни. Такой, какая она есть. И про любовь к себе — живому, уязвимому, сильному.
Отдельное внимание я уделила главам о тенях — тем частям нас, которые мы прячем, стыдимся, отвергаем. Именно работа с тенью часто становится тем поворотным моментом, с которого начинается настоящая сила. Здесь ты найдёшь упражнения и практики, чтобы встретиться со своими тенями мягко, но глубоко. Чтобы перестать бороться с собой — и начать себя возвращать. Ты не один. Ты на пути. И ты готов идти дальше. Погружение в тебя, в твою истину, в твою суть. Поэтому читай внимательно. И особенно — то, что звучит между строк. Потому что в этих невидимых пространствах ты можешь услышать себя — читая, казалось бы, обо мне.
Потому что часто именно в чужом признании мы впервые разрешаем что-то в себе. Не всегда прямо. Иногда — через сопротивление, слёзы, странную тишину внутри. Но именно так и начинается возвращение. Работа с тенью — не борьба. Это не исправление «неправильного». Это не вырезание «лишнего». Это акт любви. Когда ты смотришь в сторону боли — не чтобы победить, а чтобы увидеть. Чтобы сказать: «Я знаю, ты здесь. И я больше не убегаю от тебя». Возможно, ты будешь удивлён: тень может говорить голосом маленького ребёнка. Тень может плакать. Она может злиться, отвергать, бояться — не потому, что хочет разрушать, а потому, что устала быть изгнанной.
И когда ты подходишь ближе, не с оружием, а с вниманием — что-то начинает меняться. Медленно. Но навсегда. Мир внутри тебя — многослойный. Ты не только свет. Ты не только рана. Ты целая вселенная, в которой всё имеет право быть. Поэтому не торопись. Не ставь перед собой цели «починить себя». Ты не сломан. Ты просто — в процессе возвращения. И, возможно, это твоя самая красивая глава. Та, где ты не притворяешься, а впервые позволяешь себе быть. Читайте дальше. И если где-то забьётся сердце, если где-то кольнёт — остановитесь. Побудьте там. Пусть не ум, а душа читает. Потому что дальше — ещё глубже. К тебе.
Туда, где давно ждут встречи.
Тебе страшно? Мне — тоже. Ведь мой путь всё ещё продолжается. Он не закончился этой книгой. Это только начало. Я тоже иногда сомневаюсь, спотыкаюсь, пугаюсь глубины, в которую смотрю. Но только пройдя через личную тьму — можно увидеть силу. Сделать её своей. Не внешней, не временной, а внутренней, укоренённой. Это не сила подавления. Не сила контроля. Это сила, которая приходит, когда ты больше не прячешь себя от себя. Когда встречаешь взгляд той части внутри, которой всегда было больно, и впервые не отворачиваешься. Не спасаешь. Не «исцеляешь». А просто остаёшься рядом. И в этот момент — что-то внутри смещается. Как будто комната, в которой всегда был мрак, вдруг наполняется дыханием.
Не светом — ещё нет. Сначала просто — твоим присутствием. Потому что свет приходит туда, где мы решаем больше не быть чужими себе. Он не торопится. Он ждёт, когда мы станем готовы смотреть.
Ты можешь дрожать. Ты можешь идти медленно. Ты можешь останавливаться сто раз. Это тоже путь. Путь силы — не той, что делает тебя железным, а той, что делает тебя настоящим. Здесь ты не герой, который побеждает монстра. Здесь ты — тот, кто однажды понял: монстр и был той частью, что хотела быть услышанной. И вот теперь, когда ты читаешь эти строки, возможно, ты стоишь у порога. У входа в глубину. Ты можешь вернуться. Имеешь право. Но если пойдёшь — выйдешь уже другим. С тобой — ты сам.
