Подлинная любовь свободна. Она дает свободу и себе, и другому. Никто никого не принуждает, не вынуждает и не контролирует. Каждый дает свободу другому поступать так, как он хочет, как считает нужным, и себе самому не запрещает эту свободу.
Любой вид медитации помогает расширить сознание. В режиме бодрствования мозг большинства людей работает на быстрых бета-частотах. Когда вы погружаетесь в медитативное состояние, ваш мозг переключается на более медленные альфа- и даже тэта-волны, именно в этих частотах происходят чудеса
Когда вы успокоитесь, Когда научитесь не зацикливаться, Когда ваша речь станет спокойной и уверенной, Когда перестанете копаться в прошлом и тянуть переживания оттуда в настоящее, Когда научитесь наслаждаться, не бояться будущего, Когда избавитесь от стереотипов бессилия и страха неудач, Когда поймете, что все проблемы, все раны и любая боль – всего лишь выбор вашего сознания, Когда ваш ум очистится и станет прозрачным, словно горное озеро, Когда научитесь не бояться пустоты, но спокойно искать в ней все возможности, Только тогда закончится цикл ваших неудач,
Счастливыми становятся люди, которые очень просты, бесхитростны, прямодушны, простодушны и искренни. Которые не ищут зла, а значит, не находят его. Люди, которые полны сострадания и сочувствия, понимающие, что все живое тянется к любви, как цветок к солнцу.
Наш внутренний мир – это наш дом, и мы должны знать, что в нашем доме происходит. Мы впервые становимся хозяевами в собственном доме, когда узнаём, что происходит с нами на самом деле.
Будьте искренни. Никогда не жалуйтесь на прожитый опыт – больше благодарите Вселенную, как минимум восемь раз в день. Когда мы очищаем сердце, пространство вокруг нас меняется.
Когда мы внимательны к себе, мы осознанны и видим, как ложимся, встаем, движемся, как меняется наше настроение, состояния. Мы наблюдаем, какие мысли к нам приходят, какие уходят, как они меняются и как все это формирует нашу жизнь.
