Первый шаг к тому, чтобы чего-то добиться, – это решить, что вы не собираетесь оставаться там, где вы сейчас.
Неизвестный автор
Первый шаг к тому, чтобы чего-то добиться, – это решить, что вы не собираетесь оставаться там, где вы сейчас.
Предложите клиентам поделиться своими историями, отрефлексируйте их проблемы с диетами и представьте новый подход, при котором изменения в образе жизни могут быть связаны с разнообразием, балансом и умеренностью, а не с запретами, ограничениями и отчаянием
Стимулируют изменяющие высказывания. Возможно, самым важным преимуществом открытых вопросов является возможность вызвать изменяющие высказывания.
1. Open-ended questions – Открытые вопросы.
2. Affirmations – Аффирмации.
3. Reflections – Рефлексия.
В таблице 2.2 приведены утверждения – ловушки эксперта, а также альтернативные формулировки, направленные на создание партнерских отношений.
Когда клиент признает, что существует несоответствие между его текущим выбором поведения и личной целью, мотивация к изменениям, скорее всего, возрастет
когда кто-то спросил меня, что я думаю, и внимательно выслушал мой ответ.
мните, что мотивация основана на таких факторах, как способность клиента, а также уверенность и убежденность его в том, что усилия по изменению принесут результат.
рна.
Препятствия. Предложите клиенту рассмотреть любые потенциальные барьеры, которые могут встать на его пути, а также стратегии их преодоления (если таковые имеются).
