МЕТОДОЛОГиЯ МАССАЖ ОТ А ДО Я
история
возникновения массажа
**изучение исторического контекста массажа** Массаж как техника воздействия на тело имеет древние корни и известен с античных времен. Первые упоминания о массаже встречаются в текстах Древнего Египта, Китая, Индии и Греции. В Индии массаж применяли в рамках аюрведической медицины, а в Древнем Китае он был частью традиционной китайской медицины, связанной с концеп- циями ци и меридианов.
**Влияние разных культур на развитие массажных техник** На протяжении веков разные культуры развивали свои методы и подходы к массажу. В Древней Греции массаж использовался для подготовки атлетов к соревнованиям, в то время как в Японии зародился шиацу — массаж с ис- пользованием давления пальцами. В Европе в Средние века массаж потерял популярность из-за влияния церкви,
но снова возродился в Ренессансе, когда медицинские практики начали развиваться.
**Массаж в современном мире**
Сегодня массаж является популярной практикой в рамках альтернативной медицины и индустрии здоровья. Суще- ствует множество техник, таких как шиацу, тайский массаж, спортивный массаж и ароматерапия, каждая из которых сочетает в себе древние знания и современные научные исследования. Массаж рассматривается не только как способ расслабления, но и как эффективное средство для лечения различных заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.
СЛОВАРЬ МАССАЖНЫХ ТЕРМиНОВ
При описании массажа употребляют некоторые про- фессиональные термины, которые дают более пол- ную характеристику технике и методике проведения массажа.
Массажист — профессиональный специалист по массажу.
Массируемый — человек, которого массируют.
Массирующий — человек, который массирует.
Ближняя, дальняя рука (или другая часть тела) — Под ближней рукой или ногой подразумевают конечность, расположенную ближе к массажисту, стоящему или си- дящему сбоку от массируемого; под дальней ногой или рукой — конечность, расположенную дальше от массажиста.
Принято массировать ближние конечности и дальнюю сторону груди, спины, шеи, дальнюю ягодицу.
