автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері 7 шагов к стабильной самооценке
Борис Литвак

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер451 Дәйексөздер29.5K Қазір оқып жатыр35.4K Сөрелерде

Кирилл Ивановпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Если у вас большие проблемы в текущий момент, автор первой главой закапает вас еще глубже. Усугубит ваше депресивное состояние.

13 Ұнайды3 түсініктеме

Комментарий жазу

Юлияпікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Начало книги ввергло в шоковое состояние, когда буквально читаешь о себе и про себя. Прекрасно автор рассказывает про причины и следствия нынешних реакции на происходящее, и как шаг за шагом это можно поменять. Практики простые и действенные. Надо просто брать и делать. Всем желаю позитивных изменений и веры в себя.

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Элла Ставскаяпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Самое интересное - вторая половина книги. Интересно как автор разбил на категории типы самооценки и способы работы над ними. Конечно каждый пункт важно углублять и расширять. Но база хорошая!

7 Ұнайды

Комментарий жазу

Найка Эпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Понятная м простая книга, много примеров. Время от времени автор повторяется, возможно это такой прием достучаться до читателя) в клнце каждого шага предлагается какая-то практическая часть, чтобы определить свою сторону самооценки и понять, как сделать ее стабильнее Первую половину книги я думала (как и до чтения книги), что я из серии "я+, если радую других", а при выполнении заданий поняла, что я еще и "я+, если лучше других". Хотя я была уверена, что давно проработала эту сторону в себе. Очень рада, что прочла книгу, буду совершенствоваться дальше.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Надежда Балашовапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Книга очень полезная считаю стоит прочесть многим кто не верит в себя и свои силы

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Елизавета Сырыхпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Точно рекомендую для самоанализа. Хорошие упражнения для того, чтобы посмотреть на свои эмоции с новой стороны и найти опору в самом себе

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Елена П.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Замечательная книга

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Артём Яметовпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

Книга замечательная, легка на чтение и затрагивает вопросы стабильности самооценки с рациональной точки зрения, показывая тонкости и глубины этого понятия без эмоциональной украшенности. Буду следовать советам из книги. Советую почитать всем, сможете подчеркнуть что-нибудь для себя, даже если не верите всему написанному автором.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Denis K.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

После этой книги мой внутренний критик ушел в бессрочный отпуск. Пока не вернулся.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгений Куликовпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Книга задела за живое

1 Ұнайды

Комментарий жазу

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері 7 шагов к стабильной самооценкеБорис Литвак

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері 7 шагов к стабильной самооценке
Борис Литвак