автордың кітабынан сөз тіркестері  Время Луны. Циклы и женское тело

Люси Пирс

Давным-давно женщины поступали точно так же, как и сейчас. На них держалась не только семья, но и личное счастье, радость, горе и разочарование. Со временем негативные эмоции и душевная боль, которые женщины брали на себя ради своих семей, начали их тяготить. Женщины болели и больше не могли нести на себе бремя семьи. Однако в них уже была заложена природа, которая помогала им справляться со всеми тяго

Менструация

В период менструации мы сосредоточены на себе, при этом наш уровень энергии будет значительно снижен. Это время отступить назад, насколько это возможно. Продолжайте выполнять ежедневные обязанности, если это возможно. Лучше всего заниматься сидячей, монотонной работой, которая не требует слишком большой концентрации. Не заставляйте себя принимать важные решения. Воспользуйтесь возможностью сократить рабочие часы и возместить их позже в этом месяце. Вы также можете работать из дома, если у вас есть такая возможность. Отложите решение энергозатратных задач и принятие важных решений на конец недели или поручите это своим коллегам. Сократите, насколько это возможно, рабочую неделю. В идеале лучше всего сократить ее на два дня перименструального периода и три первых дня менструации. Также помните, что в это время не стоит браться за новые проекты.

В данный период цикла правое и левое полушария мозга становятся более связанными друг с другом, поскольку мембрана между ними истончается. Вы заметите, что у вас появится больше доступа к интуитивному мышлению. Вы будете намного чаще блуждать в своем сознании, задумываться о будущем и находить решения проблем, которые совсем недавно ускользали от вас. Используйте это время, чтобы отдохнуть, поразмышлять, понаблюдать и оценить.

Пенелопы Шаттл Alchemy for women.

Первый шаг – это установление внутренней связи с энергией и эмоциями каждого архетипа. Следующий этап заключается в визуализации этих архетипов при помощи мысленного взора с учетом их цветов и необходимых символов. Упражнения подобного рода направлены на развитие вашего понимания энергий, которые представлены архетипическими персонажами. Ваше намерение должно выражать основную энергию каждой фазы цикла. Помните о том, что ваши архетипы не обязательно должны быть совершенными. Они являются выражением личного понимания. Если вам захочется перенести свои образы на бумагу, сделайте это активной визуализацией.

Примените все, что вы узнали в ходе выполнения этого упражнения, во время прохождения того или иного периода своего цикла. Вы можете носить одежду тех цветов, которые резонируют с соответствующим архетипом данного периода; двигаться согласно его образу; и в целом интегрировать свое интуитивное понимание каждого архетипа в повседневную жизнь.

Человек становится свободным не от замалчивания или подавления своих болезненных состояний, а только после того, как в полной мере их переживет.

Карл Густав Юнг, «Архетипы и коллективное бессознательное»

С приходом кровотечений я ощущаю на себе сладкое облегчение. Грозовые тучи разрываются, и на землю, утомленную засухой, проливается долгожданный дождь. На это уходит вся моя энергия. Я чувствую себя опустошенной, как будто мне больше нечего сказать или дать этому миру. Мне даже кажется, будто мир выливается из меня

Если у вас нет менструального цикла, первым днем своего лунного цикла вы можете считать первый день новолуния, а четырнадцатым днем – полнолуние.

В те месяцы, когда я испытывала сильный стресс в середине цикла или непосредственно перед менструацией, мои месячные задерживались на несколько дней. Я ощущала на себе эмоциональное и физическое давление, похожее на нарастающую грозу.

Александра Поуп утверждает, что менструальный цикл – это «наша внутренняя система управления, которая с каждым разом посвящает нас в более глубокие откровения и мудрость».

Циклы доказывают тот факт, что наша жизнь не является статичной