автордың кітабынан сөз тіркестері Бессознательное. Характер под ключ. Обновленная версия
Имея позитивные убеждения о себе, о людях и об этом мире, вы будете выстраивать свою жизнь так, чтобы окружающий мир соответствовал этим убеждениям
1 Ұнайды
Бывают более позитивные модели компенсации, например стараясь убежать от страха нищеты — работать не покладая рук. Но любое бегство от боли не приводит к счастью.
Если же вы держите в голове позитивные сценарии, они в целом такие же бессмысленные как и негативные, т.к реальность будет другой, ведь реальность слишком многогранна. Но по крайней мере удерживание позитива даёт энергию к движению. Конечно никто вас не убережет от негативных ситуаций.
Часто отсутствие желания действовать имеет корни из-за слишком активной работы бессознательного. Энергия это тот ресурс который восполняется после отдыха (к примеру сна или еды). Если у человека много страхов и психических ограничений, то его энергия будет даже в пассивном режиме уходить очень быстро. То один страх сработает, то другой. Тело постоянно готово к бою. Такой режим выматывает даже самых выносливых.
Чем больше у человека страхов и автоматических бессознательных реакций, тем меньше энергии остаётся на движение. Поэтому тему про внешнюю мотивацию считаю бессмысленный, потому что после мотивационных тренингов хоть и остается запал, которого хватает на пару недель, но потом всё возвращается на круги своя. Нужно исправлять причину, а не работать с последствиями. Если лодка спускает, может эффективнее её заклеить, нежели постоянно подкачивать тренингами, мастер-классами, отдыхами?
Если мы начинаем себя сравнивать по каким-либо характеристикам с людьми у которых вроде как это дело получается лучше (или хуже), то мы теряем свою уникальность. Мы теряем возможность пройти свой собственный путь.
Я предлагаю смотреть на себя и окружающих людей с позиции вашей непохожести. Как нельзя сравнить одну берёзу с другой и сказать что эта берёза лучше чем вон та. Или сказать что барсук хуже оленя, или жираф красивее бегемота. Ведь нельзя сравнить то, что лежит в разных категориях. Так и нельзя сравнивать даже по одним характеристикам людей между собой. Потому что даже делая одно и то же дело, вы получите разные результаты (как минимум он получает результаты для себя, а вы для себя). Вроде как характеристики одинаковые, но на самом деле они разные. Вы вкладываете разную значимость в эти результаты, так как у вас разные ценности.
Самая простая тактика это отбросить все рамки и условности и идти самым коротким и разумным путем, удерживая в голове только свои цели и потребности. Если кому-то что-то не понравится, они вам об этом скажут
читают, что чувство агрессии это чувство, которое нельзя проявлять. Но это чувство намного полезнее чем жалость, обида или вина. Потому что это чувство приведенное в действие меняет ситуацию, а значит и ситуация с большей вероятностью разрешится, чем если бы вы её решали в голове. Также реализация чувства снимает напряжение и вы становитесь спокойным. Если обида может висеть неделями и месяцами так как ситуация всё также осталось неразрешенный, то выраженная агрессия уходит сразу. Поэтому лучше проявлять агрессию, чем ощущать длительное напряжение. Но часто люди запрещают себе агрессивное поведение.
Многие считают, что чувство агрессии это чувство, которое нельзя проявлять. Но это чувство намного полезнее чем жалость, обида или вина. Потому что это чувство приведенное в действие меняет ситуацию, а значит и ситуация с большей вероятностью разрешится, чем если бы вы её решали в голове. Также реализация чувства снимает напряжение и вы становитесь спокойным. Если обида может висеть неделями и месяцами так как ситуация всё также осталось неразрешенный, то выраженная агрессия уходит сразу. Поэтому лучше проявлять агрессию, чем ощущать длитель