Давайте договоримся: ни у кого на этом свете нет права проявлять к вам пассивную агрессию. Нет права снижать вашу самооценку, навязывать чувство вины, заставлять сомневаться в себе и своих поступках, манипулировать вашими действиями во вред вам самим. Никто. Не имеет. На это права. И если мы сразу договорились об этом, то тем лучше
Пассивная агрессия – это неявный конфликт, при котором один человек навязывает другому чувство вины, не пренебрегая правилами этикета и нормами поведения.
Активная агрессия – это прямое, ничем не завуалированное проявление недовольства или претензии. Если агрессор недоволен ситуацией, он не будет прятаться за обтекаемые формулировки. Он скажет прямо: «Вы себя ведете как полный идиот! В ваших действиях нет никакой логики!» Пассивный агрессор спрячет претензию за иронией или сарказмом: «Я бы с удовольствием поспорил с вами, но не хочу терять времени. Ваша самоуверенность достойна высших наград. Жаль, что она не делает вас правым»
До момента удара он может искусно прятать свои намерения и даже казаться очень близким другом и помощником.
Искренне и открыто расскажите про ситуацию: вам важно обсуждать разные вопросы с агрессором и дальше. Но сегодня вам было неприятно, вы переживали,
Важно обозначить желание и дальше общаться и взаимодействовать с агрессором. Но четко указать на правила этого взаимодействия: конструктиву – да, нападкам – нет
Мысль, которую выражает агрессор, имеет право на существование. А вот формат высказывания – не имеет
Нужно устранять мотив конфликта, а не искать способ симметрично наказать обидчика.
Такие ситуации могут длиться бесконечно, высасывая из обеих сторон ресурсы и не решая проблемы.
И чем сильнее «удар», тем больше желание отомстить и нанести еще большую обиду и вред.
