часто вижу раздражение в глазах клиента. Особенно когда он страстно хочет, чтобы я ему рассказала, какой он и что ему делать. У меня даже есть любимая шутка про магический шар, который я прячу под креслом. Я обычно говорю: «Сейчас я его достану — и мы все узнаем!» Мои слова, вопросы действительно помогают человеку больше понять и узнать себя. Но путь поиска и понимания себя за клиента я пройти никогда не смогу. Это его путь. И построен он на трех китах: чувствовать, замечать, действовать (ЧЗД). Помочь пройти этот путь я точно могу.
Ни один астролог, нумеролог, таролог, психолог, экстрасенс не сможет дать вам знаний о себе больше, чем вы сами. Но для это нужны ЧЗД — три волшебных навыка, которые предстоит освоить на всю последующую жизнь.
Здесь мы видим, как формальное возвышение над другими взрослыми стало методом управления, привычным инструментом влияния. Окрик «Заткнись!», «Закрой рот!» автоматически переносит нас в детство и ситуацию подчинения. Эта фраза демонстрирует власть. Возможно, только при таком способе общения с подчиненными руководитель чувствует, что может на что-то влиять в коллективе.
Авторитет в этом случае строится не на уважении между взрослыми людьми, личной ответственности каждого, понимании структуры, иерархии в компании, а на страхе и формализме.
Это важное звено, о котором стоит подумать, сказать себе то, чего не сказала мама: «Как здорово, что ты пришел (или пришла) в этот мир. Я так тебе рада!» Кто-то делает это на психотерапии, кто-то идет на расстановки, кто-то проговаривает эти слова внутри себя: «Возможно, моя мама не ждала меня, но мир ждал точно, и я пришел. Именно я — и никто другой. И я готов показать себя другим, быть с ними и быть собой». Таким образом мы осознаем, переосмысливаем, переформатируем прежние сценарии жизни, и они теряют над нами былую власть.
Достаточно признать: «Да, это было так, и осознавать то, как я пришел в этот мир, очень больно, но сам я могу относиться к себе иначе. Я могу напоминать себе о том, что для меня есть место в этом мире, для меня есть место в жизни. Я себя вижу, и другие меня видят. И обязательно есть те, кто меня ждет».
Оно подсказывает, что вы когда-то столкнулись с нападением на себя — не физическим, а словесным или эмоциональным. Кто-то одернул, осудил, пристыдил вас за ваше проявление, возможно, кто-то из близких внушил чувство, что вы «какой-то не такой» или «не такая», неподходящая неправильная.
Если ваше молчание затянется, вы не сойдете ни за кого, просто потому что вас так никто и не узнает, каждый наложит на вашу молчаливую фигуру свою собственную проекцию: для одного молчаливый человек таинственный и загадочный, для другого — высокомерный, а для третьего вы вообще не существуете, потому что молчите.
злость — это не только стремление подавить кого-то, злость — это еще и то, что обеспечивает здоровую регуляцию границ, да и вообще весьма полезная и важная эмоция.
рядом с теми, кто показывает, что он якобы прав, через крик, вы, скорее всего, будете чувствовать себя маленьким, вжимать голову в плечи и автоматически сдаваться и подчиняться. Мгновенно эти реакции не меняются, их нужно отслеживать и наблюдать.
