Но вот суровая правда: если вы хотите открыть для себя, кто вы есть, вне всех ролей, которые вы играете; если вы хотите жить как ваше подлинное «я»; если вы хотите чувствовать себя подключенным к вашей настоящей силе и жизненной энергии, вам придется жить без одобрения и обожания окружающих. Но это стоит усилий. Дело в том, что вы не можете быть на своей стороне и при этом, чтобы все остальные всегда были на вашей стороне. Реальность так не работает. Вы должны быть готовы выбрать себя, выбрать правду и поверить, что ваша собственная поддержка, уважение и одобрение – это то, что в конечном счете будет поддерживать вас.
Дело в том, что хорошо заботящийся о себе человек становится менее усталым, менее обидчивым и более искренним, заботящимся о других человеком.
Как и у всех человеческих существ независимо от пола или самоопределения, у нас есть желание быть заметными и нужными для окружающих.
Это состояние проявляется в самых разных формах: депрессия, тревога, переживания, чувство безнадежности, гнев, усталость, зависимости, головные, хронические боли, бессонница
Жить жизнью, которая ощущается как наша жизнь.
Какой голод в вас не утолен?
Один человек может сделать лимонад из лимонов, которые ему дала жизнь, в то время как другой утонет в их кислоте. Наша способность к сопротивлению, готовность много работать, способность делать правильный выбор и тяга к позитиву… все это распределяется несправедливыми и неравными порциями. Мы создаем свои возможности, используя то, что нам дано, и то, что мы создаем сами
Что для меня важно?
♦ Чего я хочу и в чем нуждаюсь?
♦ Что заставляет меня любить себя?
♦ Кем я себя считаю?
Затем они заменяются на:
♦ Как вы думаете, кто я?
♦ Как вы думаете, что я делаю?
♦ Что вам нужно от меня?
♦ Кем я должна быть, чтобы понравиться вам?
пребывания «на кушетке».
Для ясности, я не рекомендую массаж (или любую другую процедуру), и я также признаю, что массаж недоступен для многих людей из-за его стоимости. Скорее, я просто использую эффективность массажа в качестве ключа для изучения того, чего мы действительно хотим и в чем нуждаемся изнутри.
пообещайте мне, что вы не будете считать себя виноватой в том, что обнаружите на этом пути, что вы будете оставаться на своей стороне на протяжении всего процесса.
