100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека
автор С.М. Неаполитанский

Светлана г.
Светлана г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Медитация открытого наблюдения (мониторинга) включает нереактивный метакогнитивный мониторинг содержания опыта от момента к моменту,
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана г.
Светлана г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Медитация концентрации внимания. Она подразумевает добровольное сосредоточение внимания на выбранном объекте, дыхании, образе, эмоции, звуках или формуле
Комментарий жазу
Светлана г.
Светлана г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Медитация относится к семейству практик саморегуляции,
Комментарий жазу
Светлана г.
Светлана г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Термин «медитация» используется при переводе санскритского термина «дхьяна» (dhyāna), означающего сосредоточение, созерцательное размышление, созерцание, с
Комментарий жазу
Вера П.
Вера П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
мантра-медитации, включая трансцендентальную медитацию, реакцию на расслабление и клинически стандартизированную медитацию; 2) медитация осознанности, включая випассану, медитацию дзен-буддизма, снижение стресса на основе внимательности и когнитивную терапию на основе внимательности; и 3) духовная медитация, включая сосредоточенную молитву и созерцательную медитацию».
Комментарий жазу
Вера П.
Вера П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
интуиция — способность автоматической выработки решений без длительных логических рассуждений или доказательств
Комментарий жазу
Вера П.
Вера П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Традиционные буддийские формулировки и множество субъективных, поведенческих и нейровизуальных исследований медитации предполагают, что буддийские медитативные практики могут способствовать большему бодрствованию и пониженной склонности ко сну.
Комментарий жазу
Вера П.
Вера П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Медитация любящей доброты замедляет биологическое старение
Комментарий жазу
Вера П.
Вера П.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Медитации любящей доброты, сострадания и т.д., относятся к «конструктивной семье»[13], включающей в себя различные медитативные практики, которые укрепляют психологические паттерны, способствующие росту благоденствия. Это происходит благодаря замене неадаптивной самосхемы более адаптивными представлениями о себе[14].
Комментарий жазу
normal normal
normal normalдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Медитация любящей доброты замедляет биологическое старение
Комментарий жазу